马甲|好久不见的马甲线和老朋友不够认真的瑜伽
Coffee and gym check in - day 6 & day 7
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这几天上海真的太热了 。
我差点中暑?? ， 你们也要注意防晒和多喝水啊！
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一位客人拍的我留在院子里的自行车
第六天健身房 ， 消失不少时间的马甲线开始若隐若现 。
znb周中晚上10点才关 ， 所以下班后赶去走了20分钟楼梯机 ， 再做了一些力量训练 。
赶时间让我发现 ， 认真锻炼40分钟也很棒 。
【马甲|好久不见的马甲线和老朋友不够认真的瑜伽】
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第七天打卡瑜伽?????♀?
Alisa是认识很多年的朋友了-如果还有人记得多年前她在我小院子木头大桌上的瑜伽照片 。
成年人的友情少了很多刻意 ， 走走就散了 ， 走走又聚了 。
Alisa就是其中一个这样的朋友 ， 我需要增加一位瑜伽老师的时候 ， 她在适当的时候出现了 。
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都说背我起来走到吧台就可以换一杯我做的咖啡 ， Alisa想背我很久了 ， 可是我60几公斤哎……
我对瑜伽向来有着很矛盾的心理 ， 有些向往有些排斥 。
与我而言 ， 瑜伽应该是更多追求内心的平静 ， 又不能太刻意的追求成“神神叨叨” 。
今年我终于找到了我的瑜伽“方式” ， 不刻意追求进步的过程里一点点缓缓进步 。
遇到巴西人Fran和法国人Aur ， 以及被我硬拽来的干儿子干女儿的亲妈 ， 我们就这样毫无压力甚至喝着小酒（不要轻易学）练起了瑜伽 。
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我就是那个带着葡萄酒进瑜伽房的人 ， 当然我很尊重那些想要非常认真练习瑜伽的人 ， 所以我会避免与他们一起上课
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一堆笑着练完瑜伽的人
连着两天没有去小日子打卡的我 ， 在开完会回到公司的路上给自己买了个冰淇淋??
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