中国青年报|年纪轻轻却健忘 64.1%受访者认为是心理压力大( 二 )
唐欣奕最近更注重养生了 ， “以前我在饮食方面不太注意 ， 现在我会注重营养搭配 ， 晚饭吃得清淡 ， 饭后不吃零食 。 平时我会多吃坚果、水果 。 另外 ， 每天会尽量早睡早起 ， 关灯后不玩手机 ， 感觉精神好了很多” 。
中青报·中青网采访人员 杜园春 来源：中国青年报
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