美容|做好美白这些小事，还你好“脸色”
经常听人说“一白遮三丑” ， 我觉得是遮千丑 。 你看那些皮肤白嫩的小姐姐 ， 哪个看上去不好看 。
但是有些妹纸的白是“擦”出来的 ， 远远看过去就很像刷了防虫漆的树 ， 画面太美不敢想象！
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今天就来说说美白这件事 ， 怎么做才能让皮肤白嫩起来呢？美白小事 1：每天8杯水
所有人都知道多喝水 ， 可有些人就是坚持不了 。 多喝水能加快身体代谢循环 ， 由内而外为肌肤补充水分 ， 让肌肤莹亮透白 。 特别是清晨起床和睡前半小时喝一杯水 ， 常年坚持下来更是受益无穷 。
【美容|做好美白这些小事，还你好“脸色”】
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美白小事2： 每天防晒
护肤最首要的就是防晒 。 阳光是紫外线的主要来源 ， 做好防晒 ， 能解决紫外线引起的肌肤老化 ， 比如肤色暗沉、皮肤松弛等问题 。 所以每天防晒比用什么美白产品都更有效 。 美白小事3： 远离激素类药物
避免使用含有雌激素的药物 ， 尤其是外用的药膏 ， 因为雌激素会促进黑色素的形成 ， 所以爱美的仙女们还是敬而远之吧 。 美白小事4：坚持运动
女生过了25岁就很难再白回来 ， 其实这与新陈代谢有很大关系 ， 常做些有氧运动 ， 能提高新陈代谢 ， 让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽 。 美白小事5：适量补充胶原蛋白
我们的皮肤能够显得光滑紧致 ， 非常重要的原因是皮肤里的胶原蛋白在支撑着 。
随着我们年龄的增大 ， 皮肤中的胶原蛋白的含量也会逐年减少和降低 ， 皮肤也就逐渐失去弹性和光泽 ， 暗沉粗糙就会找上门 。
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所以 ， 每天补充适量的胶原蛋白 ， 能够让你恢复水嫩亮白肌肤呦 。
美白是一个比较长期的过程 ， 所以尽早的准备起来 。
为了有一个白嫩肌肤 ， 这些“小事”一定要坚持下来 ， 不要偷懒 ， 否则你的皮肤也会“偷懒” ， 不给你好“脸色”看 。 推荐阅读
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