大师我最棒|健身只练胸，后果很严重！
北京联盟_本文原题：健身只练胸 ， 后果很严重！
如果要选一个健身房里最受欢迎的动作 ， 相信很多人都会把票投给卧推 ， 毕竟胸和二头 ， 是大部分新手最钟爱的部位 。
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特别是对于男生来说 ， 谁不想练出一幅MAN到爆的胸肌 ， 随时彰显自己的男人气概 。
【大师我最棒|健身只练胸，后果很严重！】
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于是很多人刚开始健身时都这样想：我又不搞健美 ， 就是想看着更猛一点 ， 只练最容易秀出来的胸和胳膊 ， 没毛病吧？
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毕竟要是把腿练得太粗 ， 不好穿衣服 ， 看起来太丑 。 更关键的是 ， 练腿太TM痛苦了 ， 那罪简直不是人受的 。
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