Array|决明子和它是天生一对，常吃身体慢慢有这个变化，就偷着乐吧！
决明子和它是天生一对 ， 常吃身体慢慢有这个变化 ， 就偷着乐吧！
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最让我羡慕的还是那些狂吃不胖的人啊 ， 说谁呢， 当然不是你 ， 谁谁心里有数 。从明天开始减肥”是我的口号 ， 但也从没实施过的口号 。就连妞妞也“教训”我：妈妈 ， 你减肥吗？减肥还吃那么多！还是那句话最宽慰人：胖无所谓 ， 只要身体健康就好！决定了 ， 吃还是要继续吃 ， 肥还是要适当控制了 。用美食塑造迷人身材 ， 就从今天开始 。加油 ， 要减肥的 ， 一起来吧！
决明子和海带可以说是食材宝藏 ， 减肥效果很好 ， 体重慢慢就降了 ， 而且不会反弹的那种 ， 非常的健康！
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材料
海带 ， 决明子 ， 瘦肉 ， 姜 ， 盐 ， 鸡精
【Array|决明子和它是天生一对，常吃身体慢慢有这个变化，就偷着乐吧！】做法
1.海带洗净 ， 切段 ， 打结；决明子 ， 姜片洗净；瘦肉洗净 ， 切块 。
2.锅内烧水 ， 水开后放瘦肉汆一下捞出洗净 。
3.将海带 ， 决明子 ， 瘦肉 ， 生姜一起放入煲内（加入少滴白醋） ， 加入适量清水 ， 大火煲滚后用小火煲熟 。
4.最后用盐 ， 鸡精调味即可 。
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