医生|【必看】17个科室医生从没有告诉你的这些秘密！你知道几个？( 二 )
口腔科医生
睡眠时细菌在你口腔内的繁殖速度只是白天的60% ， 也就是说在白天 ， 你的口腔更须要护理 。 医生推选“343”的刷牙模式 ， 就是早上刷牙3分钟、中午刷牙4分钟、晚上刷牙3分钟 。 但刷牙最好安排在餐后半小时 ， 这样不会损伤牙釉质 。
吃了薯片之后尤其要清洁牙齿 ， 因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重 。
千万别以为只要牙不疼就是健康的 ， 不少的牙齿疑问都是不容易被感觉到的 。 你最好每6个月看一次牙医 ， 但看牙医要避开月经期 。
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妇科医生
经期前和经期中 ， 由于盆腔充血、子宫收缩 ， 你会感觉腰部酸胀 ， 此时千万不要揉腰或捶腰 ， 否则不仅会加重充血 ， 导致更加酸胀难受 ， 还会使出血增多 。
皮肤科医生
冬天别用太热的水洗脸 ， 否则面部皮肤会高速过账 ， 之后容易产生皱纹 。 夏天也别用太冷的水洗脸 ， 否则毛孔受到刺激突然收缩 ， 其中的油污不能被及时清出 ， 容易出现粉刺和痘痘 。
要想抵抗皮肤衰老 ， 比起皱纹而言 ， 皮肤松弛和毛孔粗大更要重视 。
药剂师
不要在妇科医生的指导下吃一种药 ， 然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药 ， 不论你正在服用什么药物 ， 一定要让医生或药剂师知道 。
吃药期间要禁酒 ， 因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍 ， 还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分 。
服药时不要用热水或果汁送服 ， 否则容易影响药物疗效 。
每日服药3次不能根据一日三餐的时间来安排 。 要将一天24小时平均分为3段 ， 每8小时服用一次 。
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产科医生
不要担心自然生产会导致阴道变松、身体走样 ， 这是没有根据的 。 至于对身体的担忧 ， 只要你怀孕期间不过分补充营养 ， 不仅不会导致身体走形 ， 产后反而能重新塑身 。 更主要的是 ， 自然生产能预防很多女性妇科病的发病 ， 医生都鼓励自然生产 ， 剖腹产只是辅助手段 。
来源：央广网健康、健康南粤
编辑：方洪秀、谢韵宁、黄坤
责编：陈广泰
【医生|【必看】17个科室医生从没有告诉你的这些秘密！你知道几个？】
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