男性养生|提醒：男人多重视身体这4个地方，有助人年轻，不易衰老
女人不保养老得快 ， 同样男人不保养 ， 除了老得快 ， 还容易惹病上身 ， 伤害身体健康 。 现实生活中 ， 男人工作压力大 ， 不停的加班熬夜奔波 ， 再加上一日三餐不定时定量 ， 总是暴饮暴食或者不节制的吸烟喝酒 ， 特别是有“小病”不重视 ， 时间长了就会加快体内脏器的衰老速度 ， 让其应有的功能下降 ， 从而诱发各种健康问题 。 所以 ， 男人也应当增强健康和保养意识 ， 来预防疾病 ， 健康长寿 。
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1.胃口小
健康的生活是离不开健康的饮食 。 人需要通过进食食物来维持身体各方面活动和摄取营养物质 ， 从而保证脏器功能的正常和运转 。 一般情况下 ， 在保证身体所需 ， 健康男人通常胃口小 。 他们不会暴饮暴食 ， 不会对于追求“重口味”食物 ， 更不会大鱼大肉 ， 这样能预防肥胖 ， 心血管疾病等等 ， 自然有利于健康 。
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2.腹部小
俗话说：金钱难买老来瘦 。 我们身边有多数男女 ， 腹部肥胖 ， 身体臃肿 ， 这是很不健康的 ， 人看上去也衰老多了 。 男人 ， 人到中年 ， 生活慢慢稳定 ， 就会出现“中年发福”的情况 ， 尤其是肚子发福的最为明显 。 医生认为 ， 腹部肥胖的人 ， 容易血脂高 ， 血压高 ， 血糖高 ， 甚至尿酸高 。 所以作为男性朋友一定要提高警惕 ， 在饮食方面搭配合理 ， 要适当的运动锻炼 ， 才会减少“大肚男”现象的发生 ， 才会让自己身体更健康 。
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3.压力小
有责任有担心的男人 ， 基本上都在压力中努力 。 男人虽然是坚强的代名词 ， 但是随着工作压力和生活压力的不断增大 ， 使得男人越来越容易有一些健康问题的发生 ， 比如衰老得快 ， 身体素质下降 ， 疾病缠身等等 。 其实很多人都说：生活没有那么复杂 ， 把很多事想开点就好 。 说是这么说 ， 但是一旦到自己身上就不是这样子了 ， 很难抽离出来 。 因此男人一定要学会控制情绪 ， 释放压力 。 人生在世快乐过好每一天 。
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4.脾气小
人应该是脾气的主人 ， 而不是脾气的奴仆 。 一说到脾气 ， 可能每个人都会有 ， 谁没点儿脾气 。 只不过有的人脾气大；有的人脾气小；有的人性格温顺 。 现在生活节奏很快 ， 男性承受着更大的压力 ， 他们的脾气会变得异常暴躁 ， 甚至因为小事而斤斤计较或者暴躁如雷 ， 这其实是很不好的 。 压力是男人坏脾气的最重要因素 ， 坏脾气伤肝伤心伤血管 ， 所以脾气小的男人 ， 不是没有性格 ， 只是更会享受生活 。
【男性养生|提醒：男人多重视身体这4个地方，有助人年轻，不易衰老】
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好习惯决定好生活 ， 好生活决定健康长寿 。 不管男人还是女人 ， 一定要重视身体保养 ， 多关注健康 ， 才能更好的有价值的生活 。
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