妇科苏医师|大自然的“祛湿菜”暴露了，身体湿气重，多食此菜，防止咳嗽
大家好 ， 我是你们的好朋友“妇科苏医师” ， 随着时代的快速发展 ， 越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病 ， 而又因为各种原因 ， 导致自己并不能及时管理自己的身体 。 为了大家的健康 ， 我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识 ， 希望能帮助到大家！今日话题：大自然的“祛湿菜”暴露了 ， 身体湿气重 ， 多食此菜 ， 防止咳嗽！
清明菜具有非常丰富的抗氧化成分 ， 可以促进血管内的脂肪分解 。 女人经常吃清明菜 ， 能够促进血液循环 ， 加快体内毒素的排出 ， 预防动脉血管的硬化 ， 也能一定程度上缓解高血压、高血脂、等心脑血管疾病 。 
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【妇科苏医师|大自然的“祛湿菜”暴露了，身体湿气重，多食此菜，防止咳嗽】清明菜含有丰富的维生素和氨基酸 ， 还含有大量天然花青素 ， 它们是天然的抗氧化成分 ， 能清除人体内的自由基 ， 也能延缓人体心血管衰老 ， 增强血管弹性 ， 促进血液循环 ， 能让人们的血管处于年轻状态 。 
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清明菜含有多种营养成分 ， 丰富的矿质元素和维生素 ， 17种以上氨基酸 ， 其中7种为人体必需 ， 能补充人体的营养元素 ， 增强身体抵抗力 ， 具有清热解毒消食积 ， 利尿 ， 去除体内湿气之效 。 
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