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儿童饮食|所有的宝宝都适合吃益生菌吗？关于益生菌的真相，宝妈要提前了解


前几天闺蜜从国外给我邮寄来几包益生菌 ， 说是给女儿调理肠胃的 ， 但女儿平时身体不错 ， 饮食也挺正常 ， 所以就直接放在一边了 。 昨天女儿肚子不舒服 ， 我带娃去医院 ， 医生说女儿没啥大问题 ， 吃点益生菌就好了 ， 我这才想起来朋友给女儿寄来的东西 ， 给大夫一说 ， 大夫却说这个东西不能随便吃 ， 国外的产品不一定适合国内的宝宝 。
说起益生菌 ， 相信是很多有娃家庭常备的 ， 甚至被不少妈妈当作“万能药” ， 可是它真的有那么神奇吗？孩子在使用益生菌时该注意什么呢？益生菌的作用有哪些？
减弱有害菌群对宝宝的伤害
由于宝宝的肠胃没有发育完全 ， 所以很容易因为饮食不当或者抵抗力弱导致肠胃发生“起义” ， 比如菌群失调引起的腹泻、口臭、肚子疼等都是宝宝体内的有害菌群“起义”引起的 。 而益生菌中的活性菌群是可以对抗这些“起义军”的 ， 通过阶段性的调整 ， 宝宝的肠胃会慢慢的转好 。
儿童饮食|所有的宝宝都适合吃益生菌吗？关于益生菌的真相，宝妈要提前了解
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协助“吸收转化”
带有活性的菌群 ， 在肠胃中可以产生某些对宝宝有好处的“消化酶” ， 不仅可以更好的运化食物 ， 还可以让身体吸收到更多的营养 。
“制造”对宝宝有益的物质
好的菌群进入宝宝肠胃后 ， 还可以产生一些营养物质 ， 比如某些维生素、氨基酸 ， 这些物质更利于宝宝的健康成长 。 所有的宝宝都要补充益生菌吗?
六个月以内的宝宝
一般来说 ， 六个月内的娃肠胃功能比较弱 ， 很容易受到某些有害菌群的供给 ， 但妈妈们却不用特意去吃 。 因为喝奶粉的娃可以喝带有益生菌类 ， 吃奶的妈妈则可以直接从乳汁中获得 。 所以即便宝宝有这类需求 ， 小家伙也基本上不用额外的补充 。
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肠胃不适的宝宝
经常腹泻或者肚子疼的娃 ， 大都是菌群“抗议”引起的 ， 所以宝妈可以适当的给娃补充一些活性的菌 ， 这对于恢复肠胃正常运行是非常有好处的 ， 但前提是宝妈要坚持给娃吃上一段时间 ， 最少也要半个月左右才能看到比较好的效果 。
胃口差的宝宝
若宝宝平时吃的比较多 ， 突然有段时间不爱吃饭了 ， 排除孩子其他疾病的可能性 ， 一般就是肠胃紊乱导致的 ， 此时宝妈也可以根据情况征求医生的建议 ， 适当的服用益生菌来调节 。
身体比较弱的宝宝
出生时体重低的、经常容易生病的宝宝们 ， 也可以适当的坚持吃些益生菌 ， 在健脾胃的同时 ， 也可以让宝宝提高抵抗力 ， 减少生病的概率 。
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关于益生菌的真相
很难“活着”到达肠胃
益生菌真正起作用是“活着”来到肠胃 ， 而实际上这类菌群在存放时容易失去活性 ， 加上经过胃酸、食道消化酶的作用 ， 其实真正能活着抵达目的地的菌类只是很少的一部分 ， 有时候还可能“全军覆没” ， 专门研究孩子饮食的专家表示 ， 益生菌能起到多大的作用真的很难说 。
不一定适合宝宝的体质
益生菌的种类有上千种 ， 每个的作用都不一样 ， 在宝宝体内起到的作用和产生的物质也不一样 ， 所以宝宝服用的益生菌不一定适合宝宝的肠胃 。 宝妈在给娃选购时 ， 应当先了解宝宝的肠胃状况 ， 然后咨询专业人士的意见再做决定 。
对身体有一定好处 ， 但不能代替药物
若宝宝生病了 ， 宝妈应先去医院 ， 而不是私自给娃用益生菌治病 。 虽然益生菌对宝宝身体有好处 ， 但也并不是越多越好 ， 有时候吃多了反而会破坏肠胃的“正常运行” 。
你家宝宝也在吃益生菌吗？


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