养生|柿子百利但有2害，危害极大，很多人不清楚，直到现在才明白 |柿子|危害|

柿子是很多人都喜欢吃的一种果类，其营养价值丰富，深受人们的喜爱。但现在到了秋冬季节，柿子也长熟了，可以吃了，柿子的营养价值，作用很高，可以达到很好的止渴作用，还能润肺，柿子的口感不同于很多水果，没有那么多果汁但依旧香甜可口，老少皆宜。另外柿子还能加快身体内脂质的分解与代谢，能减少垃圾在人体内堆积，不仅能达到预防便秘的功效，而且平时人们多吃柿子既能排毒还能减肥。
【养生|柿子百利但有2害，危害极大，很多人不清楚，直到现在才明白】

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柿子的营养价值丰富还可以美容祛斑，特别针对黄褐斑的去除有很神奇的功效。脸上长斑的女性冬天也可以食用一些柿饼来达到每天祛斑的目的。吃柿子可以迅速的为身体补充能量，恢复健康活力的状态。因为柿子中含有果糖丰富，果糖分子量小易于身体消化和吸收，而且柿子本身就含有大量的铁元素，对缺铁性贫血的患者有很好的补气血作用。并且能活血消炎，改善心血管功能。最重要的是清热去燥、润肺化痰、还可以促进免疫细胞再生，能提高身体抗病能力。

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柿子好处很多，但是百利有2害，危害极大，很多人不清楚，直到现在才明白，第一柿子不能空腹吃，第二柿子不能和醋同吃，喜欢吃柿子的，这两点一定要注意哦

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你喜欢吃柿子吗

养生|柿子百利但有2害，危害极大，很多人不清楚，直到现在才明白

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