Array|不论男女，想要预防癌症就得多吃这些食物，常吃再也不用进医院！
在很多人的印象里 ， 癌症 ， 就是不治之症 ， 光从发病率和患病死亡率来看 ， 癌症就是非常可怕的 。所以为了避免患上癌症 ， 我们就应该提早采取预防措施 。不论男女 ， 想要预防癌症就得多吃这些食物 ， 常吃再也不用进医院！
刺梨
刺梨是一种碱性食物 ， 它含有丰富的维生素C ， 野生的刺梨具有很好的抗癌作用 。平时可以用50g刺梨干泡水喝 。特别是刺梨中含超氧化物岐化酶 ， 而这种东西是国际公认的预防癌细胞的有效活性物质 。除此之外它还有抗衰老 ， 抗病毒的作用 。
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三文鱼 。研究证明 ， 三文鱼等鱼类是抗癌的高手 ， 不过 ， 千万不要油炸或油煎 ， 最好用蒸或者是烤的方法 。
【Array|不论男女，想要预防癌症就得多吃这些食物，常吃再也不用进医院！】
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葡萄柚
葡萄柚含有丰富的营养成分 ， 是集预防疾病及保健与美容于一身的水果 。葡萄柚中含有钾 ， 却不含钠 ， 而且还含有天然果胶 ， 是高血压心血管疾病的最佳食疗水果 。
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何首乌
何首乌：它是一款中草药 ， 有抗衰老 ， 提高人体免疫力 ， 防治肿瘤的作用 。常用于治疗肝肾阴虚引起的各种症状和十二指肠溃疡 ， 消化不良等 。
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一上桌这几种食物 ， 都是预防癌症非常不辞哦的 ， 经常吃一点再也不用进医院！
除此之外 ， 想要预防癌症还要注意这些：
多多补硒 ， 硒是很好的抗癌元素 ， 硒分为很多种 ， 常见的有酵母硒 ， 这是一种无机硒 ， 对人体的副作用比较大 ，还有麦芽硒和海藻植物硒 ， 麦芽硒是一种半有机硒 ， 长期吃的话不建议选择这个 ， 海藻植物硒相对比来说比较安全 ， 成分绿色 ， 对人体无害 。
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少吃点糖
癌细胞最喜欢的“食物”就是糖 。
日本《怎样防治癌症》一书中指出 ， 当血液流过肿瘤时 ， 其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉 ， 成为滋养它的营养成分 。
《美国临床营养学杂志》指出 ， 每天只要喝两杯甜饮料 ， 患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90% 。
吃东西加点大蒜 。美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔?哈里森教授介绍说：“我们通过尿检发现 ， 大蒜吃得越多 ， 人体内潜在的致癌物质含量就越少 。”不过 ， 高温会破坏大蒜中重要的抗癌物质——蒜氨酸 ， 因此建议 ， 压碎大蒜放置15分钟后再煮 。
喝酒适量
喝酒要掌握好分寸 ， 小酌不仅怡情 ， 还能起到活血化淤的作用 。一般来说 ， 喝超过酒量的3/4就属于过量饮酒 ， 严重伤肝伤肾 ， 长期醉酒 ， 还可能引发癌症 。
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