Array|这菜颜值爆表!一咬满口鲜甜脆,越吃越瘦!( 二 )


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淀粉 适量
小米椒 4个
面包糠 适量
【Array|这菜颜值爆表!一咬满口鲜甜脆,越吃越瘦!】薄荷叶 适量
甜辣酱 适量
糖 适量
鱼露 适量
白胡椒 适量
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【1】汆烫虾
将虾放入滚水锅中汆烫熟 , 汆烫好后取出冰镇 。
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冰镇过的虾肉更鲜嫩、更Q弹 。
【2】处理鱿鱼
鱿鱼圈放入锅中汆烫 , 烫好后加入盐、白胡椒、料酒搅拌均匀 , 腌制10分钟 。
【3】炸鱿鱼圈
腌制好的鱿鱼圈过三关:淀粉+蛋液+面包糠 , 再放入锅中炸至金黄后摆盘 。
【4】烫绿豆芽
将绿豆芽放入滚水中汆烫5秒 。

豆芽汆烫5秒 , 汆掉生味就可以了 。
【5】处理虾
冰镇好的虾去虾壳虾线备用 。
【6】包虾春
越南春卷皮浸水后放在平整的盘子上 , 包入生菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽、鱿鱼圈、煮好的粉丝、薄荷叶、甜辣酱 , 将春卷皮裹起来 , 裹到一半时 , 放入虾仁继续包起来 。

春卷皮不要泡太软 ,
浸湿水后就可以包食材 , 不然容易撕破 。
【7】做柠檬酱料
胡萝卜、黄瓜切丁 , 小米椒切段 , 将切好的食材放入清水中 , 加入8小茶匙白糖 , 适量鱼露和薄荷叶 , 再挤入柠檬汁搅拌均匀 。
【8】摆盘
做好的虾春切成两段摆盘 , 点缀薄荷叶 , 放上调好的酱汁和泰式甜辣酱 , 即可享用 。
夏天就是要吃一些口味清爽 , 还不会长胖的美食 。这道鲜虾生春将所有食材包裹起来 , 看着五彩缤纷 , 冰冰凉凉的 , 颜值超高 , 让人食指大动!蘸着酱汁一口咬下去 , 满口的鲜甜脆 , 吃起来太舒服 , 而且酸酸甜甜辣辣的 , 瞬间打开味蕾 。



鲜虾生春:“我长这个样子!”
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