Array|跑步时，手机尽量别拿手上或放兜里，学会下面这样做，轻松又省心
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夏天虽然很热 ， 但也是健身跑步的好季节 ， 大汗淋漓的感觉实在是不要太舒服！那么在夏天跑步的跑友肯定都会遇到这样的情况：穿的太少 ， 手机、钥匙这些随身物品没地方放 ， 拿在手上又麻烦......尤其是对于长期喜欢跑步的人来说 ， 这个问题还是比较棘手的 ， 怎么办呢？往下看！
一、借助腰包 ， 解放你的双手
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经常跑步的话 ， 都会比较注重跑步的姿势 ， 而且要尽量的减轻身上的负担 ， 这样跑起来才不会越跑越累~如果想解放双手 ， 建议是借助腰包来帮忙 ， 它比较隐藏 ， 而且非常的轻巧 ， 把手机等物品装进去之后 ， 系在腰上完全感受不到重量 ， 跑起步来可以让你保持平衡 ， 不会左右甩动 ， 更不会影响你的其他动作哦~
二、利用手机臂包 ， 安全更牢固
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其次 ， 如果觉得放在腰上比较勒或者不舒服的话 ， 我们也可以换成手机臂包 。当我们跑步的时候 ， 两臂会大幅度的摆动 ， 所以臂包一定也要选择便携轻巧的 ， 绑在手臂上的松紧度也要适合 ， 不要过紧也不要过松 。
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过紧的话 ， 手臂会在摆动的时候产生摩擦 ， 导致胳膊更累或者受损 ， 阻碍跑步；而过松的话 ， 则会导致臂包跟着手臂一起甩动起来 ， 影响身体的平衡 ， 跑起来非常的不协调~
三、手腕包 ， 迷你更轻巧
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此外 ， 在运动的时候 ， 很多人都会喜欢边跑边听音乐 ， 那么如果把手机拿是手上就会非常的麻烦 ， 而且容易让手机变的满屏都是汗水 ， 油腻腻的 ， 很不卫生又不利于跑步 。
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【Array|跑步时，手机尽量别拿手上或放兜里，学会下面这样做，轻松又省心】所以 ， 除了上面提到的腰包和臂包 ， 我们也可以在跑步的时候备上一款手腕包 ， 它和臂包差不多 ， 是放在手腕上的 ， 这样就不会影响到胳膊的力量 ， 需要拿手机切换歌曲的时候也比较方便哦 。
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