血液疾病|降低血液黏度的食物要常做，减少血管细菌毒素，别说不想吃
我们所说的血管硬化 ， 多是指的血管壁积累了太多的物质 ， 让血管的脆性增加 ， 柔韧度降低 。 血管的弹性变小了 ， 自然就会显得“硬”了 。 也就是我们常说的动脉硬化 。 所以 ， 不想有这样血管疾病发生 ， 要及早的预防起来 ， 多吃对血管好的食物 。
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食物一：黑豆
说起来 ， 年轻的时候会吃着点熟黑豆 ， 真的蛮好吃的 ， 还有就是可以帮助血液循环、代谢能力加强 ， 并积极输送到全身 ， 让人面色红润 ， 内分泌也达到平衡状态 。 这都要归功于黑豆中所含有的花青素 ， 这是一种多酚类物质 ， 对于血液有良好的保健作用 ， 而且极易被人体吸收 。
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食物二：芦笋
芦笋是一种在南方十分畅销的蔬菜的 ， 其中有着丰富的维生素、铁、锌、硒等微量元素与氨基酸 ， 有着很高的营养价值 。 能够起到降血压、降血脂、改善心血管功能的作用 。
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食物三：红薯
红薯可以蒸着吃 ， 也可以做菜来吃 ， 同时红薯的营养非常丰富 ， 含有大量的维生素C和胡萝卜素 ， 而且有丰富的多糖类物质和胶原 ， 可以帮助人体保护血管 ， 预防脂类的沉积 ， 因此也在一定程度上帮助预防和减少动脉硬化的进程 。
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食物四：芹菜
这种绿叶菜真的应该吃着点 ， 因为芹菜中含有蛋白质、膳食纤维、各种维生素及多种矿物质 ， 尤其是其中的铁、钙含量很高 ， 具有利尿、降血压等功效 。 芹菜中的芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的兴奋 ， 有利于安定情绪 ， 消除烦躁 。 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用 。
【血液疾病|降低血液黏度的食物要常做，减少血管细菌毒素，别说不想吃】俗话说 ， 血浊致百病 ， 血净病自消 ， 只要疏通软化血管后 ， 将血管垃圾清除掉 ， 自然能养好血管 ， 而养护血管需要我们在改善日常的饮食习惯 ， 坚持吃一些软化血管的食物 ， 如果血管堵塞严重一定及时治疗.
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