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Array|带你看清辐射的真面目( 二 )



香烟
如果每天吸1.5包烟 ， 一年受到的核辐射量高达60 ~ 160 毫希 ， 拍一次胸片的照射剂量为0.12毫希 ， 一年下来受到的辐射量相当于做了几百次胸片 。
电磁辐射
电磁辐射对人体产生的影响 ， 有两方面 。
1、热效应
例如晒太阳时会让身体感觉到温暖 ， 而手机等设备的热效应比阳光更低 。
2、感应电流
人能感知到的电流是0.7毫安 ， 而站在500千伏的高压电线下产生的感应电流为0.005毫安 ， 220伏的家店产生的电流可以忽略不计 。
【Array|带你看清辐射的真面目】加班党、电脑族/手机党、网课少年
看过来！
Array|带你看清辐射的真面目
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我们每天都都要面对电脑、手机、电视 。就算是小孩子 ， 也要常常上网课学习 。长时间盯着屏幕 ， 视力和皮肤会受到一定的损伤 。要怎么做才能减少辐射的伤害呢？这里给大家总结了15个简单又实用的小技巧 。
1、电脑显示屏贴膜 ， 削弱辐射
2、屏幕亮度适中 ， 太亮辐射会更强
3、与屏幕保持40cm-50cm的距离
4、使用电脑消除辐射器和防辐射衣
5、电脑旁边放绿色植物 ， 比如仙人掌
6、电脑周围保持整洁 ， 以免杂物反射
7、旧电脑比新电脑辐射强
8、室内通风干燥 ， 空气清新
9、室内光线适中 ， 不能太亮或太暗
10、不要对着电脑背面 ， 电脑背面是辐射最强的地方
11、多喝茶水 ， 绿茶有抗辐射的作用
12、多吃维生素A、C丰富的食物 ， 如橘子、胡萝卜、番茄、紫菜、海带 。
13、使用适量的防晒霜和隔离霜
14、用完电脑后要清洁皮肤
15、加强锻炼 ， 做眼保健操 ， 定时离开电脑前一段时间 。


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