马小马|70岁男子隐居大山20年，视力1.3体力堪比年轻人：健康长寿很简单
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“我感觉在这里一辈子都挺好的 。 ”70岁大叔程志亮隐居这个“世外桃源”已20年了 ， 20年来无依无靠自给自足 ， 没有任何的烦恼 ， 所谓靠山吃山靠水吃水 ， 程志亮大叔来到这里不仅一呆就是半辈子 ， 而且头不晕眼不花 ， 体力更堪比年轻人 。 8月1日 ， 程志亮大叔坐在门槛上 ， 虽然有的牙齿都掉了 ， 但是看得出来他脸上那种纯天然的笑容 。
此处是山西陵川县边缘的抱犊村 ， 之所以被称为“世外桃源”是因为这是山西唯一不通公路的村庄 ， 因为牛也进不来 ， 所以村民只能把小牛犊抱进村子 ， 等牛慢慢长大村里才有了牲畜 。 “抱犊”二字也由此得名 。 如果要来此地 ， 必须要跋山涉水走4个多小时的山路才行 。 这里有山有水 ， 美景环绕 ， 鸟语花香 ， 但凡来这里的人都会恋恋不舍不忍离去 ， 程大叔便是如此 。
这里的村民人人尽知 ， 在这半山腰上 ， 隐居着一位7旬大叔 ， 那人便是程志亮 。 他原本不是这个村里的人 ， 20多年前他是一名木匠 ， 穿梭在城市中 。 一次偶然出行 ， 让程大叔了这个村庄 ， 他看到这里依山傍水 ， 犹如人间仙境 ， 在这里脱离世俗修身养性岂不是美滋滋 。 “那时候觉得反正自己也是一个人 ， 就索性在这里安家了 。 ”程大叔边回忆边说 。 一个人 ， 一处小屋 ， 一片农田 ， 一窝蜂 。 这便是程大叔20年生活的全部 。
走进屋子 ， 内部有些许杂乱 ， 有他从山上采来的药材 ， 也有他晒洗的衣服 ， “半辈子的单身生活” 近在眼前 。 全村只有9户人家 ， 近年来随着社会的发展 ， 村里的人也越来越少了 ， 程大叔身处在这样的大山深处 ， 不但没有觉得孤独 ， 反而很是充实 。 程大叔说：“自己吃的都是自己种的 ， 很少买的吃 。 ”房屋后有一大片菜园 ， 都是程大叔一个人种的 。 程大叔的菜园生机勃勃 ， 每天他都会精心照料 。
做饭都是用的柴火 ， 每天做饭前程大叔都会提前把柴火备好 。 “这是一个费力活 ， 虽然老了 ， 但是觉得也很轻松 。 ”如今程大叔已经70岁了 ， 身板还是很好 ， 动作娴熟 ， 把木头架在锯子下 ， 很快便准备好了一天的用柴量 。 “在城市里都是用的煤炭啊 ， 天然气 ， 在这里都是原生态 。 ”程大叔很喜欢这样的生活 ， 不然也不会一呆就是这么久 。
说起来吃的 ， 程大叔还养了一窝蜂 ， 这里遍地都是野花野草 ， 非常有助于这些蜜蜂生存 。 “每年差不多有10几斤蜂蜜吧 。 ”程大叔一脸的满意 。 这些蜂蜜都是原生态 ， 一斤可以卖100多块钱 ， 虽然不太多 ， 但是这几千块足以够他生活 ， 在这样的地方 ， 基本上不花钱 。
在程大叔的家里 ， 还有一个非常显眼的“电器“ ， 那便是收音机 。 “收音机我都挺坏了10几个了 ， 也是为了了解外面 ， 为了做个伴 。 ”听收音机就可以了解外面的世界 。 虽然身在“世外桃源” ， 但是为了不和现代社会脱轨 ， 程大叔还是会习惯性地带着收音机 ， 及时了解外面的事情 。
因为没有牲畜 ， 在碾子上磨米都是人工推 ， 磨完一袋子米 ， 程大叔不觉得一点累 。 “这点工作都是家常便饭了 。 ”程大叔在这里的生活可以说无忧无虑 ， 再加上自己还是单身 ， 有人说那里住着一个神仙 ， 程大叔都笑笑 。 有一次去体检过 ， 自己的眼睛都是1.3的 ， 实实在在的头不晕眼不花 ， 而如此健康长寿的秘诀他也和盘托出 。
【马小马|70岁男子隐居大山20年，视力1.3体力堪比年轻人：健康长寿很简单】“我每天5点起床 ， 9点准时睡觉 。 ”程大叔说 ， 自己不仅作息规律 ， 而且没有一点烦心事 ， 也不和别人争抢什么 ， 自己种菜自己养蜂 ， 这就是健康的秘诀 。 这样的“长寿秘诀”看似简单 ， 可对于年轻人来说却难上加难 。 程大叔说 ， 远离了城市的喧嚣和浮躁 ， 在这里安度晚年 ， 是他的一个愿望 。 如今 ， 程大叔在这里已经20年了 ， “晨兴理荒秽 ， 带月荷锄归 。 ”陶渊明般的田园生活在程大叔的身上体现得淋漓尽致 ， 作为后辈的我们真是羡慕不已 。
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