穿搭|“小水”平采娜，从“暗恋脸”逆袭“被恋脸”，瘦脸秘籍只有5个
北京联盟_本文原题：“小水”平采娜 ， 从“暗恋脸”逆袭“被恋脸” ， 瘦脸秘籍只有5个
说起来泰国演员平采娜 ， 估计很多人会比较陌生 ， 但是如果说《初恋这件小事》中的女主角“小水” ， 你就肯定很熟悉了！
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【穿搭|“小水”平采娜，从“暗恋脸”逆袭“被恋脸”，瘦脸秘籍只有5个】
2010年的时候 ， 平采娜和马里奥一起出演《初恋这件小事》 ， 在剧中饰演一个相貌平平却暗恋帅学长的“丑小鸭” ， 所以整个剧情中 ， 平采娜有点其貌不扬 ， 脸也有点肉嘟嘟的 ， 带一点婴儿肥！
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但是 ， 现在再看平采娜的照片 ， 惊人已经成了泰国“美艳一方”的美女！尤其是脸 ， 摆脱了婴儿肥的状态 ， 从原本其貌不扬的“学生妹”变成了一个精致的“霸气御姐” ， 也变得精致了 ， 整整小了一圈！
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相信 ， 很多人都和早年时候的平采娜那样 ， 全身都不胖 ， 但是唯独脸有点“圆” ， 这类女生 ， 心心念念的大概就是瘦脸了吧？平采娜能够瘦脸成功 ， 我们是不是也能瘦脸成功呢？
很多人都知道瘦脸难 ， 其实 ， 如果你找到自己脸胖的原因 ， 并不是瘦不下来 ， 看看下面的5种脸型你是哪种 ， 对应的开始自己的瘦脸之旅吧！
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1、脂肪型脸
这种脸型腮帮子圆鼓鼓的 ， 脸型轮廓不分明 ， 面颊囤积了太多的脂肪 ， 所以显得脸大 。
解决方法:这种脸型 ， 最主要还是因为全身胖 ， 全身瘦下来 ， 脂肪脸就瘦下来了！
2、咬肌肥大型
如果喜欢想吃坚果、口香糖等坚硬、难咀嚼的食物 ， 就会造成咬肌变大 。
解决办法：这种人想要瘦脸 ， 就要尽量少吃坚硬的食物 ， 不过度食用咬肌 ， 脸部线条就能变得柔和一些 。
3、肌肉松弛型
随着年龄增长 ， 胶原蛋白流失、肌肉纤维减少 ， 皮肤弹性降低 ， 就会有一种脸部臃肿的感觉 。
解决方法：多补水、多防晒 ， 多吃一些高蛋白的食物 ， 同时做一些运动 ， 肌肉含量多的时候 ， 脂肪就会减少 。
4、水肿型脸大
有一些小伙伴 ， 因为身体代谢速度比较慢 ， 或者饮食上吃了太多的盐 ， 就会出现面部水肿 。
解决方法：这类脸大 ， 只要平时多出汗、多喝水 ， 然后杜绝吃太咸、太甜的食物 ， 避免吃生食 ， 也能瘦下来！
5、大骨架型
上面的4种还有对应的方法 ， 大骨架型的脸和脂肪、肌肉没有太大关系 ， 很多爱美人士只能选择「削骨」整形 。
对脸大、脸松、脸方、脸圆的胖子 ， 最后一定要记住：哪里肌肉少 ， 哪里就脂肪多 。
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