食疗食补|黄芪和它“天生一对”，泡水喝点，祛湿排寒，三高乖乖“安分”
俗话说：“内行吃黄芪 ， 外行吃人参” ， 由此可见 ， 黄芪营养价值非常的高 ， 坚持喝一些黄芪泡水的话 ， 补气功效也是赛过人参的 。
而虽说喝黄芪泡水对身体好 ， 但是也要注重一些饮食禁忌 ， 如果不注意的话 ， 很容易对身体造成不利的影响 ， 希望你提前了解 。
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内行吃黄芪 ， 外行吃人参！谨记“3常喝、2不碰” ， 养生效果翻倍
3常喝
脾胃不适者常喝 。 脾胃是后天之本 ， 保证脾胃的健康 ， 才有利于人体正常的消化吸收 ， 维持人体的正常功能运转 ， 所以在生活中 ， 对于一些脾胃不适的人群来说 ， 常喝一些黄芪泡水 ， 有助健脾祛湿 ， 保护脾胃 ， 改善脾胃虚弱的问题 。
气血不足者常喝 。 黄芪能够帮助起到补气养血的功效 ， 同时也可以维持人体正常的内部环境 ， 所以在生活中 ， 对于一些气血不足的人群来说 ， 常喝一些黄芪泡水 ， 能够帮助滋补气血 ， 促进血液循环 ， 美容养颜 ， 保持年轻态 。
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体质虚弱者常喝 。 可能很多人由于不注意保养 ， 导致自身抵抗力和免疫力下降 ， 这样也会导致身体长期处于在亚健康的状态中 ， 体质变弱 。
所以 ， 坚持喝一些黄芪泡水 ， 能够帮助改善体内虚弱的问题 ， 帮助增强自身抵抗力 ， 为自身健康保驾护航 ， 养生效果翻倍 。
2不碰
湿热体质的人不碰 。 黄芪能够帮助起到补气养血的功效 ， 但是对于一些本身属于湿热体质的人群来说 ， 劝你还是最好少碰 ， 这样的话 ， 不仅会导致体质越来越差 ， 而且 ， 也会对身体造成严重的危害 ， 所以希望你能够放在心上 。
月经期的女性不碰 。 女性月经期间 ， 最好不要碰黄芪泡水 ， 否则很容易就会导致影响正常的月经周期 ， 也会造成月经异常的现象 ， 不利于女性健康 ， 所以希望你能够特别注意 ， 以免得不偿失 。
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所以 ， 常喝黄芪泡水 ， 对身体健康有益 ， 但是也要注意以上几个饮食禁忌 ， 这样养生效果也会翻倍 ， 而在生活中 ， 若将黄芪和以下几种食材搭配在一起的话 ， 或许有助身体健康 。
黄芪和它“天生一对” ， 泡水喝点 ， 祛湿排寒 ， 三高乖乖“安分”
黄芪+茯苓 。
茯苓具有一定的滋补功效 ， 而且 ， 坚持喝一些茯苓加黄芪泡水的话 ， 还可以帮助促进体内的血液循环 ， 加速毒素以及湿寒之气的排出 ， 起到祛湿排毒的功效 。
所以说 ， 黄芪加茯苓 ， 也是天生一对 ， 坚持喝点 ， 有助排出体内湿气 ， 让你一身轻松 ， 减轻身体的负担 。
黄芪+桑叶 。
黄芪能够帮助调控体内的血压水平 ， 对身体有一定的益处 ， 而且 ， 桑叶中含有丰富的芸香苷物质 ， 能够帮助抑制血压升高的情况 。
所以将两者搭配在一起 ， 也是天作之合 ， 能够帮助扩张血管 ， 降低血压 ， 同时也可以分解体内血糖 ， 降低血糖水平 ， 保护身体健康 。
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黄芪+山楂 。
山楂不仅能够起到开胃消食的功效 ， 而且还具有活血化瘀的效果 ， 不仅如此 ， 若将山楂和黄芪搭配在一起 ， 还可以帮助补充气血 ， 维持体内正常的气血运转 。
同时也可以活血化瘀 ， 加速排出毒素垃圾 ， 降低血脂 ， 保护血管健康 ， 预防心血管疾病的产生 ， 三高也会慢慢安分 。
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