减肥|针灸减肥知多少？
适合人群：普通人群
针灸是中国的国粹，利用针刺来治疗疾病的历史可以追溯到先秦时期，而历代医家们根据针刺不同穴位产生的效果，发现了针灸在治疗疾病的同时能减轻人的体重。
现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。
另外，从脏腑辨证分析，肥胖主要与肝、脾、肾三脏的功能有关，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，使肝、脾、肾脏之功能恢复正常。
针灸减肥主要是利用对相应穴位进行针刺刺激，调整肥胖患者的神经和内分泌功能。
一方面，抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存。
另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂的动员及脂肪的分解，最终实现减肥效果。
在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，从而出现一些临床症状。
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等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。但是如果症状加重或者有异常表现，如突然冷汗、头晕、视物模糊等情况，立即采取相应措施防止症状加重。
说到针灸减肥，有一个很有趣的现象，就是春夏季节科室来的都是一些年轻女性，尤其是想要减肥的居多，还有很多是来看面瘫的。而到了秋冬季节，科室几乎就是中老年人的天下，而且多半是颈肩腰腿痛、风湿、关节炎、老寒腿之类的老毛病。
这个现象很有意思，春夏季节人体新陈代谢旺盛，自然排泄通畅，经过秋冬的蛰伏到了苏醒的季节，这个时候来针灸调理，见效很快，而且针灸一般要裸露皮肤，春夏季节温度适宜，可以避免着凉。
而到了秋冬季节，本来机体为了抵御寒冷就会储存能量，饮食也是以油脂类为主，人体处于蛰伏状态，这个时候选择针灸，见效慢不说，还容易感冒着凉。所以，想要针灸减肥，选个合适的季节和时间，也能事半功倍。
如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
针灸减肥选穴
关于针灸减肥的选穴，各大医家都有不同的看法，现在提供几个常用穴位，让大家了解一下这些穴位的功效，如果不是专业人员，建议不要自己动手针灸。
啤酒肚——天枢、大横穴
一说到啤酒肚，大家脑海里就浮现出一个大腹便便的中年秃顶男性的形象。其实啤酒肚不分男女，只是因为经常看见喝啤酒的男性都有大肚子，而且其大腹便便的形象很像一只啤酒瓶，所以大家就思维定式成了男性才有啤酒肚。
实际上女性腹部脂肪的累积，多处在肚脐之下的小腹，并且女性有较多的皮下脂肪，而且有过生产史的女性，肚皮因为怀孕而松弛下垂，这样一来，腹部脂肪更加容易囤积在肚脐之下。而男性腹部的脂肪一般囤积在肚脐周围，或者是腰侧，这样看起来就是一个圆滚滚的肚子。
在这个大前提下，对付啤酒肚，一般会选择在肚脐附近的带脉取穴，包含天枢、大横等穴，再配合肠胃消化系统的外陵、腹结等穴下针。如果患者是女性，则加上关元、气海等穴来温下焦，加强肠胃蠕动，并优化白带及月经失调等症状。
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大屁股——秩边、承扶、殷门、风市、中渎穴
大屁股是坐出来的，这话一点不假，人体臀部本来就是脂肪重点囤积部位，为了减轻关节的摩擦和承重，臀部一般会堆积大量的脂肪。但是臀部脂肪囤积过多也会带来不少的麻烦，比如下肢关节负重、髋关节负重，行动也会受到影响。
其中，臀部肥大，通常和膀胱经及胆经有关，患者大都是在办公室久坐不动，加上又常在外面用餐，食物中含有过多的脂肪和油脂，不易消化，这些情况，经常见于办公室白领上班族。
一般是取秩边、承扶及殷门等膀胱经穴位，以及风市、中渎等胆经穴位下针，调高水分代谢速率，并强化消化功能。告诫患者休息时候多四处走动，消化腹中积食。
萝卜腿——阳陵泉、三阴交、承山、承筋穴
一听这个名字就应该知道萝卜腿是什么形状，小腿部位中间粗、两头细，或者直接就是小腿肚粗、脚踝细，不仅不美观，有的还会影响到行走。萝卜腿是膀胱经不顺使然，不少年轻女性一到下午，下半身浮肿，小腿肚明显胀大。
取阳陵泉、三阴交等穴下针，再辅以承山、承筋等也属膀胱经的穴位，增加血液代谢功能，将积存于小腿肚的水分及废物代谢掉。
蝴蝶袖——天泉、天府穴
蝴蝶袖也叫"拜拜袖"，指的是伸手和别人说"拜拜"的时候，上臂出现的脂肪下垂，看起来就像是长出了袖子，又像是蝴蝶挥舞着翅膀。至于有蝴蝶袖的女性，上半身大都缺乏运动。
长时间接触电脑，手臂搁在桌子上，因为地心引力的原因，悬空的上臂上的脂肪就会下垂，而且长时间坐着不运动，胸腔代谢循环变差，上半身的水液代谢缓慢。一般会取天泉、天府等属心经、心包经及肺经的穴位，既可让松弛肌肉变得更加紧致，又有丰胸的意外效果。
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