心理|心理学：永远不要帮助一个，落入人生低谷的朋友( 二 )
这些与自我有关的能力均会在上述三种效应中受损 ， 最后导致习得性无助的心态产生 。
我们不是要教导人们不要帮助他人 ， 而是在帮助他人前必须清晰地评估自己的实力 。
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【心理|心理学：永远不要帮助一个，落入人生低谷的朋友】 许多心理疾病远比我们想象的要难治很多 ， 如果你身边有这类朋友 ， 请带他们去看心理医生 ， 千万不要自以为是去帮助他们 ， 以免造成不必要的伤害 。
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