消化|女性想要身体好的食物换着吃，补水润肤，排毒抗衰
野地瓜
野地瓜可以祛风除湿，祛风除湿以及通经活络是它最重要的功效，在中医中它经常会被会用于人烦的气管炎和风湿骨痛以及水肿等多种疾病的治疗;还可以止血解毒，流血不止时，可以直接把它野地外捣碎，外敷在受伤的部位上，就能起到良好的止血作用。
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石榴
生活中人们饮食不规律，或者食用了不易消化的食材，以后都会出现消化不良，食欲不振时，多吃一些石榴，就能促进消化能让这些不良症状好转，因为石榴中的果酸和有机酸能促进消化液分泌，也能健脾养胃，促进消化，排毒清肠。
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【 消化|女性想要身体好的食物换着吃，补水润肤，排毒抗衰】薏米
薏米属于粗粮类食物，他说营养价值很高，富含蛋白质和大量的膳食纤维，其健肠胃、促消化效果极好，更是有着“世界和本科植物之王”的美誉，本身味道软糯，比起其它五谷杂粮更受大众欢迎。薏米还有促进身体排湿的作用，从而能加快体内毒素的排出，达到润肤美容、延缓衰老的效果。
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甜瓜
甜瓜的水分是特别的多的，当然了它也有非常多的好处，它能够帮助我们消除身体里面的暑气，在夏天冰一冰吃非常的爽，同时它还能够帮助我们解渴，甚至于它还能够帮助排毒养颜，延缓衰老，使肌肤更水嫩，而且甜瓜它的营养元素是非常的多的，对于我们的身体来说是有很大的好处的。
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