青年|迪丽热巴在跑男“暴饮暴食”为何还能这么瘦？Baby2句话说出事实( 二 )
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第一点是不吃 。 控制饮食 ， 节目中吃的有多狠 ， 私底下就得多克制 。 女星们意识到自己胖了 ， 必定会选择不吃 ， 减少负罪感 。
第二点是定向运动 。 每天必须做运动 ， 规定时长是1个小时以往 ， 有氧无氧都得结合 ， 如果有条件的可以定时去健身房 ， 让身体有活动空间 ， 释放一天工作疲劳感 。
关于减肥的点谁都知道 ， 但做不做就不一定了 。
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女星们能维持到这个份上 ， 是真的不容易 。 特别是迪丽热巴 ， 她是娱乐圈中出了名的“吃货” ， 吃的同时也要考虑后果 ， 双向结合后 ， 才能让自身更加完美 。
你们对此有什么样的看法呢？
【青年|迪丽热巴在跑男“暴饮暴食”为何还能这么瘦？Baby2句话说出事实】
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