预防|【提醒】小心！八月份您务必要提防这7种疾病！( 二 )
重点场所：
社区、家庭等人群密集场所 。
重点人群：
既往未患该病或未接种相应疫苗的儿童 。
预防措施：
? 目前以接种麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗（MMR）、腮腺炎疫苗等方式为主要的预防措施 。 2020年6月1日起 ， 国家实施2剂次麻腮风疫苗免疫策略 ， 即8月龄和18月龄分别接种1剂次麻腮风疫苗 ， 即8～24月龄儿童可免费常规接种2剂次含腮腺炎成份疫苗 。 此外 ， 18周岁以下（不含18周岁）人群 ， 如未完成2剂次含麻疹成分的疫苗接种 ， 可免费接种麻腮风疫苗 。
? 出现腮腺肿大症状的患者应及时就诊、隔离 。 确诊为流行性腮腺炎的病例应隔离至症状完全消退或发病后14天 。 对于接触过传染期流腮病人的易感者 ， 应从最后接触之日起观察25天 。
溺水
本文图片
关注程度：
本文图片
关注原因：
夏季为溺水的高发季节 ， 最近国内已发生多起少儿溺水事故 ， 致死率高 。
重点人群：
青少年儿童 。
预防措施：
? 加强青少年儿童的安全意识教育和宣传 。
? 家长及学校正确引导 ， 让孩子在有安全防护的专用泳池涉水 ， 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳 。
? 家长对孩子做到“四知道”：知去向；知同伴；知归时；知内容 。
? 游泳前做好准备活动 ， 充分热身 ， 且勿过于激烈运动 ， 以防抽筋 。
? 掌握科学合理的落水施救方法 ， 以防施救者溺水 。
中暑
本文图片
关注程度：
本文图片
关注原因：
夏季温度高、湿度大是中暑的高发季节 。
重点人群：
老年人、孕妇、儿童婴幼儿和户外高温作业者 。
预防措施：
? 出行防晒要记牢 。 最好不要在10:00~16:00的烈日下行走 ， 如必须要外出 ， 一定要做好防护工作 。
? 体弱者要减少外出 。
? 户外作业者要尽量避开12：00~15：00时段 ， 并做好防护 。
? 别等口渴才喝水 ， 注意补充盐分和矿物质 。 根据气温的高低 ， 每天喝1.5～2 升水 ， 出汗较多时可适当饮用一些盐水 。
近视
本文图片
关注程度：
本文图片
关注原因：
暑假期间 ， 由于户外活动减少 ， 电子产品使用和视屏时间增加 ， 易导致近视的发生或加深 。
重点人群：
中小学生 。
预防措施：
? 保证一定的户外活动时间 ， 建议每天接触自然光的时间能达到60分钟以上 。
? 选用电子产品的屏幕宁大勿小 ， 保证屏幕亮度 ， 要根据电子屏幕的大小合理调整用眼距离 ， 屏幕要在双眼正前方 。
? 使用电子产品30~40分钟后 ， 应休息远眺放松10分钟 ， 年龄越小 ， 连续使用电子产品的时间应越短 。
? 保持“一尺一拳一寸”的正确读写姿势 ， 读写连续用眼不宜超过40分钟 。
? 规律作息 ， 确保充足睡眠 。
? 恒常运动 ， 保证均衡饮食 。
来源：东莞疾控
【预防|【提醒】小心！八月份您务必要提防这7种疾病！】编辑：朱晓华、李滢、梁杰祥
责编：陈广泰
推荐阅读
- 天蝎座|看上去很大方，其实无比小心眼，非常喜欢计较的4个星座
- |肝癌“祸首”公布，提醒：这个被推崇的“好习惯”，麻烦正确对待
- 爱养生的一哥|重要提醒：吃汤圆请注意这些，尤其是孩子，家长们要多留心
- 心脑血管|预防下肢深静脉血栓形成，腿部操做起来
- 饮食减肥|经常吃素小心这五种危害缠身
- 肝胆结石科何明刚|提醒：肾结石常和3个习惯脱不开关系，很多人却明知故犯
- 脑出血|?医生：出现这4个症状，小心脑梗找上门，5种食物碰不得
- 痛风|医生提醒：得了痛风，离尿毒症不远了，请定期做2个检查
- 痛风|医生提醒：吃虾好处多，但这2类人切记别吃！快看看你在不在其中
- 高血压|再次提醒：若不停止这3种行为，血压迟早会“崩”！劝你现在就戒