健康管理陈医生|三伏天不可错过的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，子宫越来越健康
三伏天不可错过的3种食物 ， 排毒养颜、延缓衰老 ， 子宫越来越健康
甜菜叶
甜菜叶富含丰富的维他命C和维他命P ， 经常吃甜菜叶 ， 可以帮助大家增强抵抗力 ， 并且与此同时 ， 可以增强毛细血管的弹性 ， 减少因为疾病使毛细血管出现破裂的现象 ， 还可以降低血液中的胆固醇含量 。 高血脂或者是高血压和动脉硬化的人经常吃甜菜叶 ， 可以帮助减缓这个问题 。 
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番茄
许多女性在经期容易出现身体水肿 ， 番茄含有消除水肿的营养物质 。 生吃番茄可以补充维生素以及番茄红素 ， 有效达到利尿 ， 补充能量 ， 缓解肌肉疲劳 ， 美肤养颜 ， 抗衰老等多种功效 。 
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【健康管理陈医生|三伏天不可错过的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，子宫越来越健康】海带
海带是一种营养价值较高的蔬菜 ， 它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视 。 在日本用海带做的食品已风靡全国,还能提高睡眠质量 ， 排子宫污血 。 
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