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森堡谈养生|长期吸烟，这四点危害会让寿命缩短，为了自己和家人，请及时戒烟

吸烟对身体的危害 ， 主要表现在以下四点 。
第一 ， 长期吸烟 ， 发生肺癌的风险更高 ， 在我国 ， 肺癌已经成为发病率和致死率最高的恶性肿瘤 ， 据国家癌症中心的数据 ， 我国肺癌的发病人数和死亡人数 ， 已经连续十年位居恶性肿瘤的首位 ， 我国每年新发肺癌人数约78.7万 ， 因肺癌死亡的人数 ， 高达63.1万 。
与吸烟相关的疾病 ， 肺癌毫无悬念地夺得首位 。
第二 ， 长期吸烟 ， 出现冠心病的风险更高 ， 为什么长期吸烟的人容易罹患冠心病 ， 这是因为香烟里的有害物质会导致冠状动脉粥样硬化 ， 狭窄 ， 而且会诱发高血压的形成 ， 所以长期吸烟的人 ， 不仅容易发生肺癌 ， 还容易导致冠心病 。
第三 ， 长期吸烟 ， 发生慢性阻塞性肺疾病的风险更高 ， 很多人了解肺癌 ， 但是对于慢性阻塞性肺疾病 ， 却了解非常少 ， 这种疾病不仅发病率高 ， 而且病死率也不低 ， 更糟糕的是 ， 也没有更好的方法治疗它 ， 反复咳嗽咳痰 ， 胸闷气促是它的主要表现 。
第四 ， 长期吸烟 ， 发生脑血管疾病的风险会更高 ， 数据显示 ， 全球65岁以下的所有中风死亡病例中 ， 2/5与吸烟有关 。 在中国 ， 脑卒中危险因素中 ， 吸烟、血脂异常、高血压处于前三位 。
【森堡谈养生|长期吸烟，这四点危害会让寿命缩短，为了自己和家人，请及时戒烟】一个家庭里 ， 一个人吸烟 ， 影响的不仅仅是自己 ， 还有家人 ， 这是因为 ， 长期被动吸烟 ， 危害也一点都不比主动吸烟少 ， 所以 ， 为了自己和家人的健康 ， 请及时戒烟 。


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