健康王医师|夏季,推荐女人3种水果换着吃,美白祛斑,皮肤细嫩,越吃越漂亮

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玉米对人体的健康颇为有利 , 富含维生素C、异麦芽低聚糖等 , 有长寿、美容作用 。 玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能 。 能起到使皮肤细嫩光滑 , 抑制、延缓皱纹产生作用 。 玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效 。
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番石榴之所以具有美容的作用 , 由于其中含有大量人体所需的各种营养成分 , 比如像维生素以及矿物质 , 这些成分可以有效的促进体内毒素的排出 , 从而美容养颜 。 除此之外还可以有效的改善人体消化系统、提高人体免疫力 。
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【健康王医师|夏季,推荐女人3种水果换着吃,美白祛斑,皮肤细嫩,越吃越漂亮】火龙果的植物蛋白可以有效的排出身体的重金属以及毒素 , 同时蛋白质还可以很好的保护我们的胃粘膜 。 它富含抗氧化剂维生素C , 嫩美白皮肤防止黑斑 。 所以火龙果是很好的美容护肤水果 。
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