Array|孩子不爱吃饭，可能是家长的4个坏习惯造成的，要上点心
当家长发现孩子的胃口变差 ， 在饮食过程中摄入的食物量开始减少 ， 三餐总是不爱吃饭 。其实这些都是有原因的 ， 因为很多坏习惯的养成会让孩子的胃口变差 ， 在吃饭的过程中更容易转移注意力 ， 不专心 。有这种情况存在要找出背后的原因 ， 并通过好的方式让孩子的胃口变差表现改善 。孩子胃口变差 ， 跟家长存在哪些错误习惯有关呢？
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1、总让孩子吃零食
很多家长总是让孩子吃很多的零食 ， 这种行为会让孩子的胃口变差 。因为零食也是有热量的 ， 如果在三餐以外还总是让孩子吃很多零食 ， 不仅会影响孩子的营养提供 ， 三餐胃口变差之后营养物质获取过少 ， 降低抵抗力 ， 还会让孩子的胃口变差 。部分零食本身的营养价值较低 ， 不宜经常摄入 。因此 ， 在保证孩子胃口良好的情况下应该改掉坏习惯 ， 不要总是让孩子吃很多的零食 。
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2、让孩子一边吃饭一边看电视
部分孩子的胃口变差 ， 跟家长经常让孩子吃饭的时候看电视有关 。一般孩子想要保证胃口正常 ， 应该养成良好的饮食习惯 ， 让孩子在吃饭的过程中专心致志 ， 不要经常看电视分散了注意力 。
如果总是有这种行为 ， 孩子在注意力分散的时候没办法专心吃饭 ， 可能就会出现胃口变差这种情况 。为了防止这种情况明显 ， 在三餐饮食的过程中要让孩子养成好的生活习惯 ， 专心吃饭 ， 不要一心二用 ， 这样才能维持胃口正常 。
3、让孩子吃太饱
发现孩子胃口变差了 ， 家长要自我反省 ， 因为部分家长总是让孩子吃得很饱 ， 这种情况会对胃部健康造成威胁 。孩子身体需要的营养及时获取即可 ， 吃太饱并非可行的方法 ， 吃太饱会因为消化负担加重对孩子健康造成威胁 。很多家长总是认为孩子在长身体 ， 吃得越饱越好 ， 殊不知这种行为会让孩子的胃部负担加重 ， 如果出现了积食 ， 胃部功能下降的情况 ， 孩子胃口就会降低 。
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4、纵容孩子挑食和偏食
【Array|孩子不爱吃饭，可能是家长的4个坏习惯造成的，要上点心】很多家长对孩子的教育方法不正确 ， 总是让孩子出现挑食偏食等行为 ， 孩子喜欢吃哪些类型的食物就经常让孩子大量进食 ， 有这种习惯养成之后孩子更容易挑食和偏食 。在以后吃饭的过程中如果没有吃到想吃的东西 ， 孩子就容易胃口下降 ， 不想要吃东西 。如果这种习惯没有及时纠正 ， 家长放任不管 ， 让孩子十分任性 ， 同样会带来影响 。因此 ， 平时应该让孩子养成均衡饮食的好习惯 ， 营养物质全面获取 。
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