爸妈|有多少爸妈是开着灯让刚出生的婴儿睡觉的？你是不是也在其中？
_原题为有多少爸妈是开着灯让刚出生的婴儿睡觉的？你是不是也在其中？
像妈妈群里 ， 会有的妈妈会有这样的疑问 ， 就是会有多少爸妈是开着灯让刚出生的婴儿睡觉的？看似不经意的一个育儿话题 ， 却一时间让很多妈妈陷入思考之中 。
有的妈妈就会回问 ， 这应该是较为普遍的情况吧 ， 想想也是 ， 在宝宝刚出生之后 ， 大部分的时间都是需要在小床上度过 ， 夜里经常起夜、喂奶、换尿布是家常便饭的事情啊 ， 开着灯也是正常的 。
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当然 ， 也会有的妈妈随即附和着 ， 是啊 ， 当妈的人都会有这样的感触 。 孩子刚刚出生 ， 无论是对于新生儿来说 ， 还是对于新手爸妈来说 ， 都有太多需要适应和做到的事情 。
就像刚出生的婴儿睡觉的事情 ， 身边就会有很多的爸妈是选择开着灯的 。 因为在很多爸妈的心里 ， 会认为此时的孩子还是挺害怕黑夜的 ， 加上夜里老是需要照顾 ， 难免让常常醒着的新生儿宝宝处于黑夜之中有惊吓的可能 。
其实 ， 就这个问题 ， 在妈妈群里是会得到蛮高的肯定回答 ， 就是会有很多的爸妈会选择开着灯让刚出生的婴儿睡觉的 。 但是 ， 既然是会有蛮多的爸妈会有这样的选择 ， 究竟是对还是不对呢？接下里就一起来聊聊吧 。
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01、新生儿阶段的宝宝的睡眠情况如何？
对于此阶段的宝宝来说 ， 我们都会有所了解 ， 就是每天的睡眠时间会在17～20个小时之间 ， 而其中像是活动性睡眠会在8～9个小时之间 ， 还会出现昼夜不分的情况 。
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这些情况都是因为新生儿宝宝的大脑皮层的兴奋性低 ， 而神经活动过程又弱 ， 对于外界的任何刺激都会很容易地受到影响而产生疲劳的感觉 。 反而就需要多地休息来帮助其恢复身体 。 不过 ， 这样的情况 ， 会随着宝宝月龄的增加而有所改善 。
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02、新生儿宝宝开灯睡觉好吗？
对于人体来说 ， 会有一个物质非常重要 ， 那就是褪黑素 。 当然 ， 它也是促进宝宝健康成长发育的物质 。 像褪黑素的水平高低会直接影响着人的睡眠质量 ， 提高人体的免疫力 ， 使得人能够拥有充沛的精力 。
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当宝宝夜间睡眠的时候 ， 可以说是褪黑素最为活跃的时候 ， 它会在凌晨2～3点的时候达到了高峰 。 而这个时候 ， 当日光照入的话 ， 褪黑素的分泌就会大大减少 。
因此 ， 在夜里的时候 ， 给孩子进行日光的照明就会大大地减少褪黑素的生成 。 这样开着灯让孩子睡觉就等于给孩子人为地制造光源 ， 那么势必会起到抑制褪黑素的分泌 ， 影响孩子的生长发育 。
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其实 ， 照顾孩子是蛮辛苦的事情 ， 作为新手爸妈的应该做好这样的准备 。 当照顾新生儿的时候 ， 特别是在夜里需要喂奶和换尿布的时候 ， 都可以动作轻柔一些 ， 尽量不用开灯的情况下完成就不开灯 。
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