邵逸夫医院|上亿国人，正在胃癌边缘疯狂试探！( 二 )
而中重度萎缩性胃炎、慢性胃溃疡等人群 ， 被列为胃癌高危对象 ， 建议定期筛查 。?
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06
5~8亿人胃中有幽门螺旋杆菌
1994年幽门螺旋杆菌（Hp）被国际卫生组织WHO和国际癌症研究机构 (IARC)确定为Ⅰ类致癌因子 。 ?
而2013年《第四次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》提到 ， 流行病学调查表明 ， 我国幽门螺旋杆菌（Hp） 感染率总体上仍然很高 ， 成人中感染率高达40~60% 。 ?尤其是共同用餐加剧了这种细菌的传播 。
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养好胃 ， 其实靠的就是习惯
注意以下生活习惯
1
别为了赶时间 ， 吃饭狼吞虎咽；
2
不要吃得过饱 ， 经常加重胃肠负担；
3
不要生活无规律 ， 吃饭经常是“饥一顿、饱一顿” ， 甚至经常连早餐都不吃 ， 有时还暴饮暴食；
4
少吃熏肉、油炸、烘烤、烧焦食物和使用多次的高温食用油 ， 其中都含有大量致癌物质；
5
不吸烟 ， 少喝酒；
6
在饮食方式上倡导分餐制 ， 在吃饭的时候多加一双公筷 ， 为了家人的健康也保护了自己 ， 这能避免交叉感染幽门螺杆菌 。 ?
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参考资料：
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