慢慢妈的小厨房|放弃甜品和饮料，用它当下午茶，吃一次，相当于敷30张面膜
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哈喽大家好 ， 我是慢妈！
女性过了28岁 ， 衰老越来越快 ， 皮肤下垂 ， 暗黄 ， 甚至色斑越来越严重 ， 怎么办？
你还在天天敷面膜 ， 希望延缓衰老吗？
你还在为生活忙碌 ， 兼顾工作和家庭 ， 无暇照顾自己而苦恼吗？
你还在使用各种传说中神乎其神的抗衰老药物或者补品 ， 留住青春容颜吗？
其实不用那么麻烦 ， 慢妈教你用“吃”的方法 ， 让你越来越年轻 ， 所有的食物 ， 都是大自然所赋予的精华 ， 选对食物 ， 让你越吃越年轻 。
今天慢妈和大家介绍的食物就是银耳 ， 素有“素阿胶”之称 。 吃一个银耳 ， 相当于敷30张面膜的效果 ， 女性朋友 ， 不妨多试试！
银耳用温水泡发 ， 再放点面粉抓拌揉搓一会 ， 最后冲洗干净 ， 切成条备用 。
银耳放入锅中 ， 一次性加入足量的温水 ， 大火煮开之后 ， 转小火 ， 煮15分钟 ， 关火焖20分钟 。
再放入切好的雪梨丁和冰糖 ， 开小火再煮15分钟 。 如果是冬天 ， 做到这一步 ， 可以放几颗枸杞 ， 直接饮用了 。
接下来我们做适合夏季用的 ， 冰凉清爽的口感 。 加入30克白凉粉 ， 搅拌均匀 ， 再煮一分钟关火 。
倒入模具中 ， 也可以是普通的容器里 ， 常温晾凉以后 ， 放入冰箱 ， 冷藏两个小时 。
取出之后 ， 划成小块 ， 或者倒扣脱模以后 ， 再切成小块 ， 放在杯子里 ， 浇上糖桂花或者桂花蜜即可 。
女性过了28岁 ， 一定要果断的放弃甜品和饮料 ， 用它当下午茶 ， 吃一次 ， 相当于敷30张面膜 。
古田丑银耳 ， 满满的银耳胶 ， 给你的皮肤最深层的营养……
【小提示】
泡发银耳必须用温水 ， 水太凉 ， 不易泡开 ， 水太热会锁住银耳胶 ， 导致在之后的煮制过程中不会出胶 ， 所以最好用温水泡发 。
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