康康说话|三伏天生姜这样用，每晚来一次，能排出黑臭宿便，湿气重也缓解了
三伏天内 ， 很多人因为吹空调 ， 喝冷饮等 ， 导致我们的身体被湿气入侵 。 不仅如此 ， 很多时候 ， 还会加重我们体内的湿气 ， 不利于我们身体健康 。 而针对于很多爱美的女人 ， 三伏天的时候 ， 因为穿着变少 ， 都希望自己能变得苗条些 ， 但是总是找不到减肥的方法 。 而针对三伏天内 ， 我们可以使用生姜来进行排便减肥 ， 还能缓解我们体内的湿气 。 今天教大家一种生姜贴肚脐的方法 ， 不仅能促进我们体内黑臭宿便的排出 ， 还能帮助我们减肥 ， 缓解体内湿气 ， 更能帮助我们防止体内湿气的入侵 。 
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【康康说话|三伏天生姜这样用，每晚来一次，能排出黑臭宿便，湿气重也缓解了】首先要跟大家科普一点 ， 人之所以会水肿 ， 就是因为体内的湿气比较重 ， 而湿气就会造成没食欲、没精神、便秘等问题 ， 从而导致小肚腩的情况 。 想要拥有一个良好的身材 ， 重中之重就是从自我饮食控制开始 ， 在饮食控制之外 ， 就是接下来要介绍的生姜减肥法 。 
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材料：生姜一片 ， 创可贴一个 ， 几滴白酒 ， 几滴醋 。 
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做法：首先把准备好的生姜切碎 ， 再用白酒轻轻擦拭肚脐 ， 再用切好的生姜粒填满肚脐 ， 用棉棒蘸少许白醋 ， 涂在肚脐的生姜上 ， 然后用准备好的创可贴将其封上 ， 每晚睡之前操作一次 ， 然后放心入睡 。 
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原理：由于白醋起到药引的作用 ， 而酒能把生姜的功效引入肾脏 ， 促进肾脏的代谢功能 ， 白醋也能使硬的大便软化 ， 以此排除体外 ， 从而减少体内毒素的堆积 ， 帮助我们缓解体内的湿气 ， 尤其适合三伏天使用 。 这就是非常实用的生姜贴脐法 ， 每晚贴8到12个小时拿掉就可以 ， 当然 ， 除了这个方法还需要自身良好的生活习惯和合理的饮食控制 ， 两者相配合不仅能消除自己的小肚腩 ， 还能一定程度上减轻甚至消除便秘带来的烦恼 。
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