娱乐当家|夏天，女人多喝这汤，美容养颜，一周喝一回，皮肤紧致，素颜都美
大家好 ， 我是安伦 ， 一个爱做饭的人 ， 日复一日的坚持专心 ， 把那些最不起眼的菜色做出家的味道 。 我很高兴愿意为大家做饭 ， 也很高兴愿意将做饭中的经验和乐趣分享给大家 ， 但愿能匡助到大家 ， 更但愿大家给予我支持 ， 大家的支持就是我的最大动力 ， 为大家做出更健康甘旨的美食
导语：夏天 ， 女人多喝这汤 ， 美容养颜 ， 一周喝一回 ， 皮肤紧致 ， 素颜都美
爱美是每个女人的天性 ， 每个女人都但愿自己漂漂亮亮的 ， 一般大多数女人都用化妆品来维持面部的容貌 ， 但是一些化妆品是治标不治本的 ， 而且一部分化妆品还有依懒性 ， 平时习惯化妆了 ， 卸妆以后的皮肤仍是会变得很松弛 ， 更何况夏天气温太高 ， 轻易出汗 ， 一出汗辛辛苦苦花几个小时画出来的妆瞬间变得跟小花猫一样了 ， 这是一件让无数女人感到非常头疼的题目 。 要想美的彻底 ， 光靠化妆品是不行的 ， 饮食上是很重要的一部分 ， 平时多吃点美容养颜的食材比化妆品还管用 。 今天我就来跟大家分享一道汤 ， 这道汤非常适合女人喝 ， 夏天 ， 女人多喝这汤 ， 美容养颜 ， 一周喝一回 ， 皮肤紧致 ， 素颜都美 。
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这道汤的做法是非常简单的 ， 用到的食材都是平时常见到的 ， 都是一些美容养颜的食材 ， 将这些食材都煮在一起既香甜又好喝 ， 还美容养颜 ， 比用化妆品管用多了 ， 隔三差五喝一回 ， 皮肤白嫩显年青 ， 40岁仍是奼女脸 。
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大姑今年整整40岁长得非常年青 ， 皮肤非常紧致白嫩 ， 一点也不松弛 ， 我问她怎么保养的 ， 它跟我我说常常在家熬银耳红枣粥汤喝 ， 即使不化妆皮肤也很白嫩 ， 于是我和大姑学习了这道汤的做法 ， 没想到做法如斯的简朴 ， 全程没有任何的技巧 ， 只需将所有食材都预备好放在锅中一煮就可以了 。 接下来我就将这道汤的具体制作方法分享给大家 ， 三伏天 ， 女人多喝这汤 ， 隔三差五喝 ， 皮肤白嫩 ， 40岁仍是奼女脸 。
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【食材】：银耳 ， 红枣 ， 雪梨 ， 桂圆 ， 冰糖 ， 净水等
【具体做法】
第一步：在碗中放入2个银耳 ， 倒入净水将银耳泡软 ， 再预备一把红枣清洗干净 ， 将清洗干净的红枣去掉红枣核 ， 然后切成小块装在碗中 ， 再预备一小把桂圆去壳和红枣放在一起备用 。
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第二步：预备一根山药削去外皮切成小块 ， 装在碗中备用 ， 再预备一个雪梨削去外皮去掉梨核切成小块 ， 切好之后装在碗中备用 ， 再将浸泡好的银耳清洗干净然后控干水分用剪刀剪成小朵备用 。
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第三步：预备一个砂锅 ， 将预备好的这些食材全部都装进锅中 ， 然后再加入一把冰糖 ， 最后倒入足够的净水盖上盖子开大火将水晒开转中小火煮20分钟 。
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第四步：20分钟之后关火 ， 焖10分钟之后打开盖子盛出来放凉之后就可以吃了 ， 一道香甜又甘旨的甜汤就做好了 。
【娱乐当家|夏天，女人多喝这汤，美容养颜，一周喝一回，皮肤紧致，素颜都美】
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