测评|“吃饱也能瘦”?10款“网红”代餐粉的最新测评结果来了( 二 )


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此外 , 如果长期使用代餐产品 , 需要在营养师或医师指导下进行 , 不然会出现营养不良和体重迅速反弹的情况 。
李艳艳:“短期内对控制体重肯定是有一定帮助 , 因为能量摄入低了 。 但是长期食用会造成营养不良 , 更重要的是会降低自身的基础代谢率 。 ”
在购买方面 , 谢靓建议消费者选择正规渠道和品牌购买 , 这样在质量和维权方面都有保证 。


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