半岛晨报|她突然晕厥紧急送医！医生提醒：这样减肥可能猝死
''明天开始不吃了！''
相信不少想减肥的人
都喊过这句口号
对于深圳的李大妈来说
这一次她是狠下心来
一！定！要！瘦！
都说要对自己狠一点
但''太狠''的话
却容易对身体造成伤害
这是怎么回事？
180斤大妈减肥
连续7天不吃饭只喝水
''你得减肥 。 ''
今年66岁的李大妈
身高158cm ， 体重有180斤
身边所有人都跟她说这句话
李大妈有高血压 ， 每次去医院 ， 医生都会告诉她肥胖对健康不利 ， 劝她减肥 。 但由于膝关节受损身体条件不允许 ， 她没办法靠运动减肥 。
前不久 ， 李大妈的朋友跟她聊起
有人靠''辟谷''（一种断食减肥法）成功瘦下来
李大妈仔细一打听 ， 立刻心动了——
据说''辟谷''见效快 ， 还能美容养颜 ， ''辟谷''结束体重下去了 ， 人也精神了！
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于是她郑重地向家人宣布
自己要禁食7天 ， 只喝水
这期间家人也曾劝过她吃饭 ， 可奈何李大妈意志坚定 ， 不听任何劝解 ， 就这样李大妈忍住了饥饿坚持了6天 。
7月9日 ， 禁食的第7天 ， 李大妈体重速掉了10斤！眼看减肥就要成功了 ， 李大妈得意地向邻居介绍自己''辟谷''的心得时 ， 突然头晕 ， 接着就眼前一黑 ， 晕过去了 。
邻居们赶紧拨打120 ， 救护车将李大妈送到了深圳市第三人民医院 。
过度节食导致血容量不足
医生诊断得了''小中风''
救护车送到医院的时候
李大妈还是晕厥的状态
医生给李大妈做了一系列的检查后 ， 诊断其为：短暂性脑缺血发作（后循环缺血） ， 考虑有脑动脉硬化及血管狭窄 。
因为李大妈过度节食 ， 导致血容量不足引起短暂性脑缺血发作晕倒 。
什么是短暂性脑缺血？
医生介绍 ， 短暂性脑缺血发作俗称''小中风'' ， 高发于中老年人 ， 患者大多数都伴有高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管危险因素 。
不仅如此 ， 多日禁食还干扰了李大妈体内激素水平 ， 影响神经系统活性 ， 出现脱水、离子紊乱、低血糖等症状 。
很快 ， 李大妈被收入神经内科做进一步治疗 ， 并请来了临床营养科医生针对李大妈的情况 ， 开出了专属的营养方案 。 目前李大妈的身体正在逐日康复 ， 体重也恢复到了原来的数值 。 
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不过李大妈算是幸运的
对于患有心脑血管疾病的患者来说
禁食的危害远远不止于此
长时间禁食 ， 可能发生猝死
医生介绍 ， 一旦禁食 ， 人就进入饥饿状态 ， 健康和潜在营养缺乏性疾病危害 ， 还随时可能发生低血糖昏迷 ， 低钾血症可以导致心律失常甚至猝死、肠麻痹等 。
尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病患者 ， 禁食非常容易诱发酮症酸中毒危及生命 。
【半岛晨报|她突然晕厥紧急送医！医生提醒：这样减肥可能猝死】想必大家多少都看到过减肥广告
不少广告都喜欢宣称
''XX天就能减掉XX斤！''
总之速度越快越好
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但是
减肥 ， 真的瘦得越快越好吗？
瘦得越快
越容易反弹
据临床营养科医生介绍
节食在短时间看来可能会有效
但是十分伤身！
肉是一点一点吃进去的
想要变瘦
那也得一点一点瘦回去
减肥的速度太快
会给身体带来很多副作用
例如脱发、乏力、皮肤差
女性甚至会影响大姨妈
提醒大家
以下这些不靠谱的减肥方法
可千万不要再尝试了
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都说''管住嘴 ， 迈开腿''
但究竟该怎么吃、怎么动
才能又瘦又健康？
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