癌症肿瘤|老两口先后查出肝癌，不吸烟不喝酒，医生直言：一样东子吃太多( 二 )
表现4
——莫名疲惫消瘦
上一天班 ， 腰酸背痛很正常 ， 但如果经过一晚上休息 ， 早晨起来还是莫名的疲惫 ， 这就不正常了 。
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肝癌患者常会感到莫名的疲惫、全身乏力 ， 随着病情发展 ， 还会出现明显的消瘦 。
养好肝 ， 做好3件事：
第一件：多喝蒲谷丁硕参茶 ， 少喝酒
肝怕酒 。 酒精进入体内约90%通过肝脏代谢 。
若酒精摄入过量 ， 会产生大量的中间产物乙醛 ， 乙醛有毒性 ， 会直接刺激、损伤肝细胞 ， 诱发酒精性肝炎、肝硬化等疾病 。
养好肝 ， 以茶代酒 ， 能减轻肝脏负担 ， 保护肝脏 。
蒲谷丁硕参茶 ， 泡水喝 ， 可以护肝保肝 ， 减少肝脏损害 。
蒲谷丁 ， 药食两用 ， 入肝经 ， 有很好的护肝效果 ， 可排肝毒 ， 预防酒精性肝损伤 ， 并且 ， 能增强肝脏再生能力 ， 是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品 。
硕参 ， 可清肝利胆 ， 利尿消肿 ， 科学证实 ， 硕参根可加速磷脂合成的胆碱存在 ， 因而可加速细胞修复速度 ， 对肝脏细胞有明显的保护作用 ， 尤其对酒精性肝损伤效果显著 。
二者搭配在一起 ， 经常泡上一杯 ， 可保护肝脏 ， 提高肝脏解毒能力 ， 更可“抵御”酒精肝 ， 是喝酒者保护肝脏健康 ， 不错的选择 。
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第二件：多笑笑 ， 少生气
肝怕怒 。 《黄帝内经》记载“阳气者 ， 大怒则形气绝 ， 而血菀于上 ， 使人薄厥”
大怒伤肝、伤心 ， 甚至会出现突然昏厥的症状 。
养好肝 ， 经常多笑笑 ， 调节好情绪 ， 很重要 。
平时对着镜子微笑一下 ， 有助于改善自己的情绪 。
早上起床 ， 放轻松 ， 深呼吸几次 ， 再对着镜子微笑 ， 露出自己最灿烂的笑容 ， 对一天的状态都有很好的帮助 。
晚上临睡前 ， 依然站在镜前审视自己 ， 发现脸上的笑容依旧 ， 你会发自内心的笑起来 。
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第三件：多运动 ， 少久坐
肝怕久坐 。 久坐会使身体气血运行不顺畅 ， 而“肝主疏泄” ， 当气血运行不畅时 ， 各种疾病就会接踵而来 。
养好肝 ， 多运动 ， 让气血运行畅通起来 。
走路 ， 适合中老年人、轻症肝病患者 ， 尤其是脂肪肝患者效果较好 。
每周走路宜2-3次 ， 每次最好不超过2个小时 。
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瑜伽 ， 可调理整体 ， 提高人体的自愈能力 ， 使全身各部分得到治疗 。
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