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斜倚云端饮千壶|鱼中窦娥冤、营养胜鲫鱼，好吃不贵却鲜有人买，何解？

马中赤兔 ， 人中吕布 。 要说这鱼中什么最有性价比 ， 小编觉得鲶鱼就是很不错的一个选择 ， 好吃不贵 ， 营养丰盛、奈何人们对它误解颇深 ， 使其低开低走 ， 一身才能报国无门 。
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随着全民小康的逐步推进 ， 农村地区生活水平有了较大提高 ， 一日三餐也愈发丰盛 。 但膳食不仅要管饱 ， 更要营养均衡 。 饮食习惯和结构的变化为人们提供了更好的鱼类食用方式 。 鱼肉含有优质蛋白质 ， 氨基酸 ， 钙和锌以及其他对人体有益的微量元素 ， 鱼肉脂肪少 ， 卡路里低 。 它不仅味道鲜美 ， 而且具有良好的营养营养和饮食效果 。 如今 ， 吃鱼已成为许多家庭中最常见的事情 。 吃鱼时 ， 大多数人选择草鱼 ， 黄辣丁 ， 黑鱼等 。 然而 ， 有一种淡水鱼营养价值更甚、价格还低廉 ， 但买的人确实少之又少 。
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【斜倚云端饮千壶|鱼中窦娥冤、营养胜鲫鱼，好吃不贵却鲜有人买，何解？】这种淡水鱼是鲶鱼 ， 体形扁平 ， 无鳞 ， 皮肤上附着不规则的棕色斑纹和粘液 ， 头扁平 ， 嘴巴宽 。 鲶鱼生长在农村池塘 ， 水库和岩石缝隙的底部 ， 溪流缓慢 ， 树根底部的土壤孔中 。 鲶鱼含有优质的蛋白质和脂肪 。 肉嫩又营养 。 它可与甲鱼媲美 。 鱼在中国已经有数千年的历史了 ， 为什么现在很少有人吃鲶鱼呢？
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究其原因是许多人认为鲶鱼是从水中的垃圾中长出来的 ， 肯定肉也不会干净 ， 甚至称其为“垃圾鱼” 。 实际上 ， 鲶鱼的肉质精致 ， 含有优质蛋白质 ， 氨基酸 ， 钙 ， 铁和其他微量元素 。 鱼的皮肤富含胶体 。 如果定期吃鲶鱼 ， 可以滋养阳气 ， 对虚弱的人有很好的滋养作用 。 鲶鱼的售价为每斤七八元 ， 可以说是好吃不贵 。
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各位看官 ， 鲶鱼兄已经候您多时 ， 准备什么时候来尝尝鲜呢？


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