宁夏24岁女子失联，曾出现在黄河桥上，与家人视频道别！
6月27日晚 ， 吴忠一24岁女子失联 ， 至今未归 。
家人称 ， 她曾出现在小坝去吴忠的黄河桥上 。
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失联女子宋梦 ， 24岁 ， 短发 ， 身高155cm左右 ， 体重97斤左右 。
据宋梦家人介绍 ， 6月27日23时40分 ， 她从小坝云天华府北门出来后便失联 。
出门时 ， 她上身穿白色短袖 ， 下身穿黑色休闲裤 ， 黑色鞋子 ， 背个白色小挎包 。
6月28日0时11分 ， 宋梦曾出现在小坝去吴忠黄河桥上 ， 在一社交平台发布视频 ， 视频中称：“爸爸、妈妈对不起 ， 下辈子再见好不好 。 ”
家人说 ， 宋梦患有抑郁症 。
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宋梦失联时携带手机和身份证 ， 但手机一直关机 ， 并未和家人闹矛盾 。
目前家人已报警 ， 如有相关线索 ， 请火速与警方或其家人联系！
联系电话：13895286554 18595030780 。
希望宋梦可以平安无事
早日回家
身边有人得了抑郁症怎么办？
应如何与他们相处？
1、陪在身边
给予抑郁症患者帮助最好的方式 ， 莫过于有人陪在身边 。 一位抑郁症患者说：“当我自己感到非常抑郁时 ， 哪怕只是有个我在乎的人坐在身旁陪我哭 ， 无声握住我的手 ， 或是传递出‘你对我很重要’‘如果我能帮助你,请告诉我’‘我们会想办法让你好起来的’此类信息 ， 我内心都会感到温暖 ， 进而感觉这些方式对我有所作用 。 ”
2、小小行动大大的爱
如不习惯情感上的表达,可以换种方式表示支持 。 无论是发送一张卡片、一条信息 ， 还是做一桌可口的饭菜 ， 或是留一条语音信息 ， 都能让他/她感受到被爱 ， 这些信息如同黑暗中的明灯给他们指引方向 。
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3、不要臆断或批评
你的言语给你关心的人带来的影响 ， 也是不可估量的,尽量不要说这样的话:“你应该看到好的一面 ， 而不仅仅只是坏的一面”或“你想太多了,走出黑暗的圈子外面一片光明 。 ”
这些话的潜台词是:“他们有选择情绪的余地,但他们却放任自己的情绪选择了绝望 。 ”这些话不仅敏感 ， 很有可能将你关心的人进一步推向深渊 。
4、别用激将法
【宁夏24岁女子失联，曾出现在黄河桥上，与家人视频道别！】很多人都认为用激将法能减少他们的痛苦并激发积极的行为 ， 比如:有些人会故意对关心的人不耐烦,挑战他们的极限 ， 使用冷暴力 ， 更有甚者下最后通牒(不好起来我就离开你)但仔细想想 ， 这一招就如同把癌症患者晾一边不给予帮助一样 ， 没有用 ， 还伤人 。
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5、不要小看他们的痛
“你太敏感了”“为什么一点小事情都能扰乱你”这类言语会使抑郁症患者感到羞愧 。 他们会觉得被忽视了感受,或是你敷衍地对待他们 。
6、别提意见
与你关心的人分享意见好像是一件很自然的事情,大多数人都会在对方感到抑郁时迫不及待地给予帮助 。
但是 ， 尽管抑郁的人需要指导,但这些指导会让他们觉得被羞辱或者无所适从,导致越陷越深的后果 。 ”
真正有用的是问话是:“我怎样做会让你感觉好点?”这样的问法让对方看到了向你寻求帮助的契机,她说“当一个人寻求他人帮助时更希望被指引并且不受到冒犯 。 ”
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