下颌线|点击get石原里美同款下颌线
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好看的下颌线都是相似的 ，
不好看的下颌线各有各的不好看 。
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好看的下颌线代表人物：石原里美
再想想自己的下颌线……
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下颌线模糊不清的原因有哪些呢？
1. 口呼吸
口呼吸的危害很大 。
最直观的变化就是变丑
为了保持张口呼吸的姿态 ，
所有的肌肉都会进行发力的调整 ，
这同样也是一股新的微弱的力量 。
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（左：口呼吸前；右：口呼吸后）
牙齿排列异常
儿童一分钟呼吸20-30次 ，
一天就大约呼吸3-4万次 ，
不要小看这股呼吸气流的力量 ，
这种持续而稳定的微小力量
会对小朋友的上颌形成生理刺激 ，
最终使得颚部纵向发育过度、
横向发育不足，
最终造成上压汞狭窄 ，
牙齿排列不齐 ，
上前牙前突而形成龅牙 。
颌骨发育异常
为了保持张口呼吸的姿态 ，
所有的肌肉都会进行发力的调整 ，
这同样也是一股新的微弱的力量 。
常年累月 ，颌骨就会适应这个新鲜力量 ，
最后形成一种「长面型」的特殊颌骨形态 。
软组织形态异常
在我们一般人的审美模式中 ，
嘴唇厚而外翻 ， 且常年闭不起来的人 ，
总会给人一种“emm……不太优雅”的体验 。
其实这也是长期张嘴呼吸带来的弊端 。
张口呼吸令上下唇无需闭合 ，
时间一长嘴唇也觉得自己没有必要闭起来 ，
于是自动发育成唇厚外翻、人中短翘等变化 。
诱发呼吸道疾病
鼻子的存在 ，
当然不仅仅只是
为了让人类能够正常呼吸 。
空气通过鼻腔时 ，
加温、加湿、加滤处理 ，
【下颌线|点击get石原里美同款下颌线】 就可以阻挡一部分的细菌和杂质 ，
保证了直接进入呼吸道
和肺部空气的初级净化 。
2. 经常低头
现代人手机不离手 ，
低着头手机一玩就是几个小时 。
颈纹和双下巴随之而来 。
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3. 脂肪较多
可能就是真的有点点胖了 ， 只能减脂啦 。
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除非你像这位一样是硬挤出来的双下巴
知道原因后 ， 我们就可以做出对策啦 。
1. 日常舌顶上腭
做这个动作的时候 ， 你可以明显感觉到下巴是收紧的 ，时刻提醒自己保持舌顶上腭就可以渐渐矫正回来 。 要知道一日的口呼吸不会造成下巴后缩和下颌线模糊 ， 一日的矫正也不能矫正回常年累月造成的面部畸变 。 坚持才是最重要的 。
2. 通过外界力量辅助改正口呼吸
要知道日常我们醒着的时候的行为是可以靠意志力去强行控制的 ， 睡着了就没有办法 ， 所以只能通过胶带之类的强行闭上嘴巴 ， 嘴巴张不开了 ， 只能用鼻子呼气 ， 呼吸是本能 ， 人总不能把自己憋死 。
3. 减肥
首先提倡的当然是有氧运动+饮食控制 ， 见效更快的办法是抽脂手术 ， 当然手术都有风险 ， 无论是钱包的风险还是面部瘫痪的风险 。 而且就算是抽脂手术也不是一劳永逸的 ， 一棵树长成今天的样子不是因为今天施了肥浇了水 ， 而是看它十年来经受了什么 。 人也是一样 ， 成长成今天的模样跟你的生活习惯和环境有关 ， 牵一发而动全身 ， 如果不改变原来的生活方式 ， 那么迟早还是会变回原来的样子 。
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