福建卫生报|惊心动魄！安溪一女孩心脏停跳4天！靠这个“救命神器”等来了奇迹( 二 )
如果出现了更严重的症状 ， 如昏厥、大汗淋漓、血压下降、心律失常等 ， 一定要到有体外生命支持系统设备的医院抢救 。
3.如何对抗暴发性心肌炎？
应多注意提高免疫力 。 对于爆发性心肌炎 ， 感冒可能只是一个诱因 ， 而我们能做的只是提高自身免疫力 ， 保持好心情 。
具体我们可以用下列方法来达到增强免疫力：
1.科学运动
健康成人建议每周至少运动5天 ， 每天至少30分钟 。 但运动也需量力而行 ， 避免时间过长或强度过大 ， 以自己感觉舒适为宜 。
老年人可根据自身情况选择合适的运动方式 ， 避免长时间进行爬山、爬楼等易损伤膝关节的运动 ， 平时不妨多踮脚 ， 有助于血液的流通 。
2.养成好习惯
平时要注意睡眠充足、劳逸结合、戒烟限酒、勤洗手、勤通风等 ， 不给病毒可乘之机 。
3.心情舒畅
【福建卫生报|惊心动魄！安溪一女孩心脏停跳4天！靠这个“救命神器”等来了奇迹】积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长 ， 激发免疫系统的活力 ， 从而起到充分保护机体的作用 。
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