内分泌疾病|「一周菜谱」糖尿病本周食谱（08.03~08.09）
糖友必须纠正自己的饮食习惯、饮食喜好及饮食方法 ， 并合理控制自己的膳食结构 ， 这对于控制血糖 ， 预防和治疗并发症都是极为有益的 。 只有重视和坚持饮食治疗 ， 糖尿病的药物治疗才能行之有效 。
本文插图
周一
早餐
牛奶（250克）、煮鸡蛋（1个）、馒头（100克）、酱豆腐（60克）
午餐
米饭（100克）、葱烧海参（150克）、泡菜（100克）、拌芹菜豆腐干（100克）
加餐
火龙果（200克）
晚餐
绿豆粥（150克）、花卷（100克）、酱牛肉（100克）
周二
早餐
牛奶（250g）、玉米饼（80克）、蒜肠（40克）、素炒芹菜（50克）
午餐
米饭（100克）、炒鳝鱼糊（100克）、小白菜汤（100克）
加餐
酸奶（150克）
晚餐
鸡蛋汤面（150克）、拍小萝卜（100克）周三
早餐
小米粥（100克）、煮鸡蛋（1个）、豆腐干拌菠菜（100克）
午餐
猪肉包子（200克）、拌黄瓜丝（100克）
加餐
番茄（200克）
晚餐
绿豆粥（100克）、馒头（70克）、蒜苗炒豆腐（150克）
周四
早餐
牛奶（250克）、全麦面饼（100克）、煮鸡蛋（1个）、凉拌芹菜（100克）
午餐
豆瓣米饭（100克）、土豆烧牛肉（100克）、冬瓜炖豆腐（100克）、姜梨萝卜丝（50克）、番茄虾皮汤（100克）
加餐
梨（150克）
晚餐
荞面花卷（100克）、凉拌白菜（150克）、蘑菇炒豆芽（100克）
周五
早餐
豆麦饼（100克）、小米稀饭（100克）、凉拌豆芽（100克）
午餐
全麦面条（150克）、黄花香菇炒里脊（100克）、醋熘小白菜（100克）、冬瓜枸杞汤（100克）
加餐
苹果（200克）
晚餐
南瓜小米粥（100克）、瘦肉炖豆腐（120克）
周六
早餐
豆馅包（1个）、豆浆米汤（100克）、金针拌豆芽（100克）、烧油菜（100克）
午餐
荞面糯米馒头（200克）、黄豆芽雪梨汤（150克）
加餐
黄瓜（200克）
晚餐
南瓜白薯薏仁粥（100克）、兔肉炖豆腐（70克）、醋熘土豆丝（100克）、杂拌蔬菜（100克）
【内分泌疾病|「一周菜谱」糖尿病本周食谱（08.03~08.09）】周日
早餐
椒叶煎饼（120克）、山楂芹菜粥（100克）、凉拌蕨菜（100克）
午餐
荞面玉米糕（150克）、杂烩菜（200克）
加餐
樱桃（100克）
晚餐
全麦面饼（150克）、南瓜绿豆粥（100克）
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