戴泵君|「一周菜谱」糖尿病本周食谱（08.03~08.09）
糖友必须纠正自己的饮食习惯、饮食喜好及饮食方法 ， 并合理控制自己的膳食结构 ， 这对于控制血糖 ， 预防和治疗并发症都是极为有益的 。 只有重视和坚持饮食治疗 ， 糖尿病的药物治疗才能行之有效 。 
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周一
早餐
牛奶（250克）、煮鸡蛋（1个）、馒头（100克）、酱豆腐（60克）
午餐
米饭（100克）、葱烧海参（150克）、泡菜（100克）、拌芹菜豆腐干（100克）
加餐
火龙果（200克）
晚餐
绿豆粥（150克）、花卷（100克）、酱牛肉（100克）
周二
早餐
牛奶（250g）、玉米饼（80克）、蒜肠（40克）、素炒芹菜（50克）
午餐
米饭（100克）、炒鳝鱼糊（100克）、小白菜汤（100克）
加餐
酸奶（150克）
【戴泵君|「一周菜谱」糖尿病本周食谱（08.03~08.09）】晚餐
鸡蛋汤面（150克）、拍小萝卜（100克）周三
早餐
小米粥（100克）、煮鸡蛋（1个）、豆腐干拌菠菜（100克）
午餐
猪肉包子（200克）、拌黄瓜丝（100克）
加餐
番茄（200克）
晚餐
绿豆粥（100克）、馒头（70克）、蒜苗炒豆腐（150克）
周四
早餐
牛奶（250克）、全麦面饼（100克）、煮鸡蛋（1个）、凉拌芹菜（100克）
午餐
豆瓣米饭（100克）、土豆烧牛肉（100克）、冬瓜炖豆腐（100克）、姜梨萝卜丝（50克）、番茄虾皮汤（100克）
加餐
梨（150克）
晚餐
荞面花卷（100克）、凉拌白菜（150克）、蘑菇炒豆芽（100克）
周五
早餐
豆麦饼（100克）、小米稀饭（100克）、凉拌豆芽（100克）
午餐
全麦面条（150克）、黄花香菇炒里脊（100克）、醋熘小白菜（100克）、冬瓜枸杞汤（100克）
加餐
苹果（200克）
晚餐
南瓜小米粥（100克）、瘦肉炖豆腐（120克）
周六
早餐
豆馅包（1个）、豆浆米汤（100克）、金针拌豆芽（100克）、烧油菜（100克）
午餐
荞面糯米馒头（200克）、黄豆芽雪梨汤（150克）
加餐
黄瓜（200克）
晚餐
南瓜白薯薏仁粥（100克）、兔肉炖豆腐（70克）、醋熘土豆丝（100克）、杂拌蔬菜（100克）
周日
早餐
椒叶煎饼（120克）、山楂芹菜粥（100克）、凉拌蕨菜（100克）
午餐
荞面玉米糕（150克）、杂烩菜（200克）
加餐
樱桃（100克）
晚餐
全麦面饼（150克）、南瓜绿豆粥（100克）
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