北青网综合|夏季宜吃的几种东西功效各不相同

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1.茭白。北青网综合|夏季宜吃的几种东西功效各不相同
口感较为清爽,也兼具清热生津、利尿除湿以及祛暑降温的作用。
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2.菱角。北青网综合|夏季宜吃的几种东西功效各不相同
因内含淀粉量较高,食用后会给人带来一定的饱腹感,其也被称为“水中花生”。
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3.莲藕。北青网综合|夏季宜吃的几种东西功效各不相同
【北青网综合|夏季宜吃的几种东西功效各不相同】有助于养护身体。
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