北青网综合|夏季养生多吃这几种食物提高免疫力
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1.豆角。北青网综合|夏季养生多吃这几种食物提高免疫力
豆角味甘性平，不仅对脾胃好，并且还有消暑化湿、利水消肿的功效，豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸，夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用。
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【北青网综合|夏季养生多吃这几种食物提高免疫力】2.儿菜。北青网综合|夏季养生多吃这几种食物提高免疫力
儿菜是肝脏新陈代谢的必须品，经常食用儿菜可以修复受损肝细胞，增加肝脏解毒能力。
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3.酸梅。北青网综合|夏季养生多吃这几种食物提高免疫力
酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。
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