北青网综合|快快学习这几招使手脚暖和起来
文章图片
1.注意饮食。北青网综合|快快学习这几招使手脚暖和起来
多选择一些热量比较高的食物，这样身体不会由于缺少热量而产生手脚冰凉，多吃一些可以让身体产生热量的食物。
文章图片
2.注意保暖。北青网综合|快快学习这几招使手脚暖和起来
要根据天气的变化适当的增减衣物，如果天气寒冷，尽量戴好手套，穿好鞋子，避免着凉。
文章图片
【北青网综合|快快学习这几招使手脚暖和起来】
3.可以在睡觉之前，用热水泡一泡手和脚，可以促进身体的血液循环，帮助缓解手脚冰凉。。北青网综合|快快学习这几招使手脚暖和起来
推荐阅读
![[美国]中国赢了，暴乱下，美国终于松口“放人”！](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/3ebde436e264bd54eb0a88f5600c5725.jpg)
![[长安汽车]这款国六suv，比星越霸气，2.0t配8at，油耗8.2l](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/30a9d0451684218c0e2518d1fd160089.jpg)
- 北青网综合|太难了！民警与牛斗智斗勇两小时
- 北青网综合|“宝马”租出去却被卖 小心李鬼中间商“空手套白狼”
- 北青网综合|淮安八旬老人下河游泳体力不支漂浮3公里
- 北青网综合|广东陆丰市南塘镇风险等级由中风险调整为低风险
- 北青网综合|你的快递可能成为犯罪工具！6亿“空包”快递单号被贩卖
- 北青报，忠诚协议能保证的
- 【行走自贸区】线下逛线上购！来曹妃甸综合保税区体验不一样的“海淘”|【行走自贸区】线下逛线上购！来曹妃甸综合保税区体验不一样的“海淘”
- 北青网综合|冷空气来了！抵达4省区，西宁兰州等地仅10℃
- 【行走自贸区】线下逛线上购！来曹妃甸综合保税区体验不一样的“海淘”
- 北青网综合|淮安一岁宝宝看视频早教后变近视 医生：两岁前最好不接触任何电子产品