清幽说健康|口臭分3种，先分清你是哪一种，再根除
首先 ， 有些人明明没有口臭 ， 却老觉得自己有口臭 ， 这就是假性口臭 ， 有些人确实得了口臭 ， 但经过正规的治疗后 ， 痊愈了 ， 但是还觉得自己有口臭 ， 这是口臭恐惧症 ， 这些都是心病 ， 心病还需心药医 。
其实 ， 小伙伴们最关心的还是真性口臭 ， 真性口臭主要分为生理性口臭、病理性口臭和其他因素口臭 。
【清幽说健康|口臭分3种，先分清你是哪一种，再根除】▍生理性口臭
生理性口臭是指身体是好好的 ， 由于不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭 。 比如中午吃了洋葱 ， 大蒜 ， 自然整个下午 ， 口腔里都散发着难以启齿的味道；或者平时吃完食物不注意清洁口腔 ， 食物残渣在牙缝里长时间嵌塞 ， 与细菌发生一些列化学反应 ， 而产生口腔异味 。
同时 ， 舌背的表面积大 ， 有许多沟裂和凹陷 ， 给细菌的生长提供一个有利的内环境 。
遇到上述情况 ， 小伙伴们不用担心 ， 保持良好健康的生活和卫生习惯 ， 如早、晚正确有效的刷牙、正确使用牙线 ， 少食用刺激性食物等 。 
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▍病理性口臭
病理性口臭是由机体病理性改变引起口腔异味 ， 提示身体真的生病了 ， 得治 。 根据病变部位的不同 ， 病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭 。
其中龈炎、菌斑、舌苔、牙周袋与口源性口臭最为密切相关 。
扁桃体炎、鼻部疾病、胃肠道疾病以及肝病等可引起非口源性口臭 。
如果是口腔来源的病因 ， 患者应该就诊于口腔科进行专业洁治以治疗牙龈疾病和进行龋齿修补 。 如果是非口腔来源的病因 ， 患者应该去相应科室诊治 ， 比如说扁桃体炎引起的 ， 就应该去耳鼻喉科 。 
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15～35岁年龄段的人群 ， 学业或工作压力较大 ， 唾液分泌减少 ， 免疫应答能力降低 ， 造成口臭相关细菌的增多 ， 而且此年龄段牙龈炎的患病率高 ， 牙石开始沉积 ， 所以这类小伙伴们特别容易有口臭 。 建议使用生物型的清幽牙膏 ， 调节口腔菌群 ， 可以从根源上改善口臭 。
吸烟人群口臭发生率也较高 ， 因为吸烟时牙面出现焦油沉积物 ， 使牙石易于沉积、菌斑形成速度增高 ， 利于细菌的生长繁殖 ， 烟气中的自由基既可以在口腔中转化为巯基化合物 ， 也可以破坏黏膜细胞 ， 致使吸烟人群口臭发生机率增高 。
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