头发吐槽帮|几大生发穴在哪？每天几分钟，头发黑又亮
【头发吐槽帮|几大生发穴在哪？每天几分钟，头发黑又亮】现代人生活节奏快 ， 压力大 ， 脱发问题常常困扰着人们 。 其实日常对头皮的按摩 ， 就对头皮养护 ， 头发质量有很大的帮助 。 中医五千年历史 ， 自然有它的道理 ， 有些按摩的穴位还是有些讲究的 。 下面 ， 就来一起看看都有哪些“生发穴”吧！
头顶
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头顶中心有块小的凹陷 ， 被称为百会穴 。 常按这里可以预防各种原因产生的脱发 ， 并有一定的提神醒脑效果 。 两手食指和中指的指腹并拢 ， 垂直向下按压 ， 若痛感较强 ， 仅用一只手的中指指腹点按即可 。 注意要事先剪净指甲 ， 以防划伤 。
后脖颈
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耳垂后方被称为风池穴 ， 我们小时候的眼保健操接触过 ， 想必大家都十分熟悉 。 按压该穴位可以有效改善脖颈到头部的血流状况 。 可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按 ， 适度用力 ， 以有酸胀感为宜；如果手指力气不够 ， 可将脖子后仰以便用力 。
耳垂后方
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这个穴位是耳垂齐平凹陷处的翳风穴 ， 按摩此穴位可以有效促进头部血液循环 。 还可缓解头皮发沉 ， 头疼 ， 晕眩等问题 。 唯一需要注意的事不要用力过大 。 
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按摩这三大穴位不仅对头皮养护帮助很大 ， 还可以促进头皮新陈代谢 ， 对头发和头皮都颇有益处 。 效果好 ， 而且没有副作用 ， 每天几分钟 ， 还你一头乌黑靓丽的头发！小伙伴们快来一起试试吧！
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