产科王医师|女人不想老太快，多吃以下碱性食物，保养卵巢，皮肤紧致显年轻
【产科王医师|女人不想老太快，多吃以下碱性食物，保养卵巢，皮肤紧致显年轻】大家好 ， 我是产科王医师 ， 感谢大家关注我 。 随着人们对养生意识的逐渐重视 ， 很多人都步入了“养生大军” ， 在这里我每天也会给大家分享一些生活中常见的养生小知识 ， 帮助大家进一步提高生活质量 ， 改善身体状况 ， 增强体质 ， 不为养生走弯路 ， 让您不必再为身体的不适而感到烦恼 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
女人不想老太快 ， 多吃这些碱性食物 ， 保养卵巢 ， 皮肤紧致显年轻 ， 皂角米是纯天然绿色滋补食品 。 常吃皂角米 ， 具有润肤养颜 ， 提神补气的作用 。 让你更美丽 。 皂角米平时多吃点 ， 还有助于排出体内毒素 。 让身体更健康 。 
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笋干是很受大家欢迎的绿色食品 。 具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点 ， 具有增进食欲、防便秘的作用 。 笋干中含有白色的含氮物质 ， 形成了竹笋独特的香味 ， 具有健胃、消食、增强食欲的功效 。 
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雪燕所含营养成分丰富 ， 极易被人体吸收 ， 被誉为补钙养颜佳品 。 常吃雪燕可润肤保湿 ， 能让皮肤饱满 ， 紧致有弹性 。 还可增强人体免疫力 。 
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桃胶含有丰富的脂肪和蛋白质 ， 常吃可以抗皱嫩肤 ， 越吃越显年轻 。 桃胶还具有清血降脂 ， 缓解压力的作用 ， 多吃对身体大有好处 。 
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莲子是很有名的滋补食材 。 莲子对心脏是非常好的 ， 经常食用能让人心气足 。 还能镇定人心 ， 缓解焦虑 。 常食莲子可以预防近视 ， 对眼睛也是非常好的 。 
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女性应该长期食用百合干 ， 不光可以促进胶原蛋白 ， 淡除色斑 ， 减少皱纹 ， 润肤美颜 ， 还能助于睡眠 ， 宁心安神 。 
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百合干还是一种非常有效的润肺食材 ， 具有止咳化痰 ， 清肺润肺等功效 。
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