从壹开始|8月用它包饺子，一月吃3次，钙是鸡蛋7倍，贵也要吃，常吃脾胃好高温的天气

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高温的天气，大家想吃什么来解馋呢，油腻的不想吃，辛辣的吃着上火，像冰凉的食材吃着寒气多，所以呢，我们一定吃一些对身体好的食材，天气炎热，小馋猫喜欢在家包饺子给家人吃，空调一开，和面，切碎，包饺子，也不觉得热，家人的帮忙，饺子也包得比较快速，饺子吃什么馅呢，小馋猫这次用豆角入馅包饺子，味道很清爽，吃起来就韭菜茴香还要好吃，一口一个特别的美味，家人也喜欢吃。 8月用它包饺子，一月吃3次，钙是鸡蛋的7倍，贵也要吃，常吃脾胃好。

豆角猪肉馅饺子味道鲜美，豆角现在大量的上市，备受大家的欢迎，豆角的价格也比较便宜，一斤才2块钱，经常买一把豆角回来炒着吃，或者凉拌着吃，常吃对脾胃好，有利于自身的健康，没吃过豆角馅饺子的话，和小馋猫学习下吧，在家一定要做一次尝尝哦，保证你爱上它的味道。

豆角猪肉馅饺子的做法简单，需要的食材备好，豆角一把，五花肉一块，盐，胡椒粉，小葱，老抽，蚝油少许。
豆角猪肉馅饺子的详细做法：

【从壹开始|8月用它包饺子，一月吃3次，钙是鸡蛋7倍，贵也要吃，常吃脾胃好】步骤一，食材备好之后呢，我们先把面粉倒入盆中，加上清水进去，揉成光滑的面团，放在一边即可。
步骤二，紧接着，我们把买回来的豆角两端处理下，有虫眼的话清理下，把豆角放在清水内洗净，再焯水，放在案板上切成颗粒。

步骤三，把五花肉取出来放在流动水下面冲洗，洗净后，切成肉末，和豆角放在一个容器内，加上适量的葱花进去，再把其它的调味料放进去。
步骤四，也可以把食材放在案板上，一起剁碎，这样的话，会更加入味。

步骤五，饺子馅调好后，把醒好的面团处理下，搓成长条，放在案板上切成小剂子，不需要太大，把小剂子擀成面皮，放在饺子馅，包成自己喜欢的样式。
步骤六，锅中倒上适量的清水，大火烧开后，就可以下饺子啦，煮2分钟左右，用锅铲的背部轻轻地翻动下，这样做的目的是饺子不会粘锅了。
步骤七，肉馅的饺子，一定要点水三次，依次点水，这样的话饺子煮水后，就可以关火了。

烹饪小技巧：
我们选择豆角的时候，一定要选择新鲜的豆角，豆角上容易有虫眼，一定要清理干净，不然会影响口感，现在豆角大量的上市，价格比较便宜，大家遇到多买些，豆角的吃法很多，钙质含量高，是鸡蛋的7倍哦，清脆可口，十分美味。

每个月我家都会吃几次饺子，改善伙食，又能提高免疫系统，豆角肉馅的水饺好吃鲜嫩，虽然现在猪肉贵，加上豆角一起包饺子，对脾胃好，还能帮助瘦身排毒，让肠道变得更通畅舒坦，常吃还不会长胖，大家夏季的时候别错过哦。

大家不妨在家试着做哦。

从壹开始|8月用它包饺子，一月吃3次，钙是鸡蛋7倍，贵也要吃，常吃脾胃好

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