柏柏育儿漫画|别只看宝宝胖瘦，母乳质量好不好
文|小安
珊珊家的宝宝已经三个多月了 ， 可她却总是觉得自己的奶水质量不好 。 因为宝宝的“饭量”还比较小 ， 所以喝不完的奶 ， 珊珊会用吸奶器吸出来 ， 可每次吸出来的奶水都非常稀 ， 看起来像熬得那种特别没营养的清汤小米粥 。
再看看别人家的宝宝 ， 3个月已经20斤了 ， 自家的娃才16斤 ， 因此珊珊更加确定问题出在自己身上 。
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最后珊珊只得去求助专业人士 ， 大夫听了珊珊的疑惑 ， 笑着解释说 ， 奶水看起来稀汤寡水 ， 但却是娃最神奇的“粮食” 。 大夫表示 ， 奶水是分层的 ， 一般来说分为3层：
矿物质层
娃刚开始喝的时候 ， 是比较清的 ， 也就是我们拿吸奶器吸出来的那一部分 ， 这部分的主要成分是一些矿物质 ， 对娃的身体是非常重要的 ， 所以妈妈们不要怀疑“它”没价值 。
蛋白质和碳水化合物层
当宝宝喝几分钟后 ， 奶水的颜色就会变成白色了 ， 这层奶水主要给娃提供成长的“能量”让娃增重长高主要靠“它们” 。
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脂肪层
很多宝妈都会发现 ， 当娃快喝饱时 ， 奶水已经不像原来那么稀了 ， 这些主要是给娃提供热量的“脂肪” ， 这些物质会让宝宝获得足够的能量储备 。
只有这三层的奶水都喝到 ， 宝宝才能获得足够的营养 。 有的宝宝吃奶不专心 ， 吃一会就开始玩 ， 不一会又饿了 ， 这样宝宝吃奶的效果肯定不好 ， 因为娃根本没有吃到第二层或者第三层 。
想要判断奶水的质量“优劣” ， 真正要参考的是这几点：
1.夜间状态
夜间睡觉时 ， 宝宝正常情况下约3-4小时吃一次奶 ， 证明奶水质量不错 ， 能够给娃提供足够的营养 。 若没有生病或者受到其他刺激的情况下 ， 孩子还是经常夜间醒来或者经常哭闹 ， 多半是娃吃不饱导致的 。 此时宝妈就应该从自身找出奶水质量不好的原因了 。
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2.体重增长
若宝宝体重增长幅度总是低于其他同龄儿童 ， 在排除疾病影响的前提下 ， 宝妈首先要考虑的就是自身奶水的问题 。 一般来说 ， 娃满月后每个月增长应该保持在2-3斤 ， 在娃三四个月的时候 ， 应该是出生时的2倍左右；宝宝一岁时 ， 应该是出生时的3倍左右 ， 只要能符合这个标准 ， 宝妈就不用过于担心 。 因为有的娃天生骨架小或者饭量小 ， 吃得少或者不如别家孩子胖也都是正常的 。
3.白天吃奶频率
一般来说宝宝吃奶都是3小时左右一次 ， 若白天孩子吃奶非常频繁 ， 而且精神状态也不好 ， 一般来说多半是吃不饱导致的 。 此时妈妈们要给娃调整下喂奶的频率 ， 按点喂奶 ， 再给宝宝吃奶时要尽量找个安静的地方 ， 这样能够让娃吃奶更专注 。 若调整一段时间后 ， 娃吃奶还是很频繁 ， 宝妈就应该考虑下奶水的质量了 。
想要提升奶水的质量 ， 宝妈首先要保证自身的营养 ， 其次要让自己的保持愉快的心情 ， 另外还要让自己休息好 ， 不要太过劳累 ， 只要做到这些才能保证孩子有足够质量够好的“粮食”哦 。
【柏柏育儿漫画|别只看宝宝胖瘦，母乳质量好不好】END
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