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美食猎人小奥|吐司这么做，既营养又卫生孩子们超爱吃

美食猎人小奥|吐司这么做，既营养又卫生孩子们超爱吃

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美食猎人小奥|吐司这么做，既营养又卫生孩子们超爱吃


孩子们的伙食 ， 作为大人的我们是很关心 ， 天天吃鸡蛋 ， 牛奶 ， 炒饭 。 都有点厌了 ， 今天小奥分享一款早餐 。
酸奶吐司、有水果、有奶还有蛋 ， 含维生素和蛋白质 ， 营养均衡丰富又好吃 ， 做法还特别的简单 ， 5分钟就可以搞定一个营养全面的早餐
【酸奶吐司】
食材:
吐司
鸡蛋
酸奶
1.吐司切除四边 ， 再斜切成三角形 。

  1. 樱桃去核切碎（也可以用其他水果代替哦 ， 猕猴桃 ， 草莓 ， 香蕉 ，，， ）

3.酸奶倒入樱桃中搅拌均匀备用

4.鸡蛋打入碗中用筷子打散搅拌均匀备用

5.将搅拌好的樱桃酸奶放入吐司的中间 ， 再盖上一片吐司

6.将放好馅料的吐司 ， 放入蛋液中裹上一层蛋液

  1. 热锅 ， 刷一层油 ， 开小火煎至两面金黄就可以出锅开吃了

  1. 也可以用草莓做 ， 不过草莓当季很少了
【美食猎人小奥|吐司这么做，既营养又卫生孩子们超爱吃】
【美食猎人小奥】
资深美食专家


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